***tomo***

玄米ご飯 • しらす • ゴマ • 小ネギ • オリーブオイル

ダノンビオ２層仕立てヨーグルト • クリームチーズ • 砂糖

バニラアイスクリーム • 味無しのおこげまたは玄米パフ • 白玉 • きなこ • あんこや煮豆 • あれば、刻んだアーモンド

薄力粉 • 白あん • 卵 • 無塩バター • 砂糖 • ベーキングパウダー

強力粉 • 全粒粉 • 塩 • ベーキングパウダー • 無塩バター • 卵 • 蜂蜜 • バナナ

ご飯 • おいしいブロックベーコン • れんこん • にんにく • オリーブオイル • クレイジーソルト、黒胡椒、マヨネーズ

絞った後の無農薬レモンの皮 • はちみつ

バゲット • 明治北海道十勝カマンベールチーズ 　　　　　　　切れてるタイプ • いちごジャム • ハム • シソ • マヨネーズ • バター

豆乳 • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチン • 水 • ふじっ子の黒豆

スパゲッティー • ニッスイ活ちくわ • シラス • 白ねぎ • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう黒こしょう • だし醤油 • あれば小ネギ

紅茶 • パイナップル • ミント

トロピカーナホームメイドスタイル　　　　　グレープフルーツジュース • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチン • 水

玉ねぎ • ニンジン • きのこ • パプリカ • じゃがいも • にんにく • トマト • 豚コマ肉 • カレールー • めんつゆ • クミンパウダー

甘夏などの皮 • 砂糖 • 水

ポッカレモン100 • 塩 • オリーブオイル • セロリ • 柿

卵 • 青唐辛子 • 砂糖 • 塩 • サラダ油 • お好みでトッピング

もやし • さつまあげ • ラー油 • パクチー

お好きな豆水煮 • 納豆 • お好きなネギ • だし醤油

フジッコ　サラダにおいしい豆　または　カレーにおいしい豆 • にんにく • ウインナー • パセリ • オリーブオイル • クレイジーソルト • 黒こしょう