ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ふにゃふにゃママ
@cook_40216307
บล็อก
お酒大好きだけど糖質は控えたい
毎日 美味しく食べたい
私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
ดูเพิ่มเติม
0
กำลังติดตาม
40
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (179)
Cooksnap (0)
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
鶏胸肉の豆腐ナゲット
鶏胸肉
•
豆腐
•
卵
•
塩こしょう
•
コンソメ顆粒
•
パン粉
•
片栗粉
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
あげで作る糖質オフのキッシュ
あげ
•
卵
•
豆腐
•
ほうれん草
•
ベーコン
•
ブロッコリー
•
コンソメ
•
ピザ用チーズ
•
塩
•
こしょう
4人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
豚肉と蓮根のシャキシャキ オイスター炒め
豚ロース肉
•
蓮根
•
醤油
•
酒
•
オイスターソース
•
砂糖
•
コチュジャン
•
小麦粉
•
ブロッコリー
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
豚コマと茄子のオイスター炒め
豚コマ
•
茄子
•
ボイル筍
•
醤油
•
酒
•
片栗粉
•
オイスターソース
•
みりん
•
ニンニクチューブ
4人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
簡単 炊飯器でペッパーライス
無洗米
•
牛肉細切れ
•
コーン
•
醤油
•
鶏ガラ顆粒
•
にんにくチューブ
•
焼肉のタレ
•
オイスターソース
•
酒
•
バター
•
刻みネギ
4人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
さつまいものポテトサラダ
さつまいも
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
調味料
•
塩
•
酢
•
マヨネーズ
•
ブラックペッパー
4人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
鶏胸肉の簡単塩焼き
鶏胸肉
•
酒
•
ごま油
•
塩
•
ニンニクチューブ
•
ポン酢
•
ブラックペッパー
•
大葉
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
大根で糖質オフなお好み焼き
大根
•
塩
•
豆腐
•
卵
•
片栗粉
•
和風だしの素
•
オリーブ油
•
ソース
•
マヨネーズ
•
鰹節
•
青のり
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
甘夏のマーマレード
夏みかん
•
水
•
砂糖
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
サバ缶のトマト煮込み
玉ねぎ
•
ベーコン
•
オリーブ油
•
トマト缶
•
サバ缶
•
ケチャップ
•
砂糖
•
パセリ
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
レンコ入り鶏むね肉のミンチつくね
レンコン
•
玉ねぎ
•
鶏むね肉
•
鶏ガラ顆粒味噌生姜チューブ
•
豆腐
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
生姜チューブ
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
簡単チョコレートベイクドチーズケーキ
クリームチーズ
•
板チョコ
•
豆腐
•
卵
•
砂糖
•
糖質オフの場合パルスイート
•
ココア
•
ふりかけ用ココア
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
糖質オフならっきょ
らっきょ
•
酢
•
パルスイート
•
塩
•
ししとう
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
焼酎にあう低糖質な梅シロップ
梅
•
水
•
ラカント
•
酢
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
簡単即席たたききゅうり
きゅうり
•
塩
•
ポン酢
•
生姜チューブ
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
糖質オフな細切れ肉でカツレツ
肉
•
ニンニクチューブ
•
マヨネーズ
•
パン粉
•
オリーブオイル
•
ケチャップ
•
ウスターソース
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
簡単フライドチキン
鶏胸肉
•
水
•
卵
•
塩
•
ニンニクチューブ
•
コンソメ顆粒
•
薄力粉
•
オールスパイス
•
コンソメ
•
塩
•
粗挽きこしょう
•
揚げ油
4人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
こかぶのベーコン炒め
こかぶ
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
マジックソルト
2人分
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
牛塊肉でトマト煮込み
牛かたまり肉
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
水
•
トマトホール缶
•
マッシュルーム
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
バター
•
コンソメ
ふにゃふにゃママ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
鶏肉の肝で甘辛煮
肝
•
生姜
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
刻みネギ
2〜3人分
ดูเพิ่มเติม