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☆ルジェ☆
@cook_40229685
บล็อก
暇さえあれば何か作りたい♪
自分が糖尿病なので、糖尿病でも食べられるモノ、それからプレゼント用に甘いものも作ってます♪
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สูตร (20)
Cooksnap (0)
☆おいしく低糖質♪プチおから餅☆
おからパウダー
•
サイリウム
•
マヨネーズ
•
塩
•
ほんだし
•
紅しょうが
•
青のり
•
水
16個分
☆おいしく低糖質♪レンジで手羽元甘酢煮☆
手羽元
•
エリスリトール
•
酢
•
醤油
•
ごま油
•
にんにくすりおろし
4本分
☆おいしく低糖質♪無限ゴーヤサラダ☆
ゴーヤ
•
ツナ缶
•
鶏ガラスープのもと
•
エリスリトール
•
醤油
•
マヨネーズ
•
ひじき
2人分(3日分)
☆低糖質♪大豆粉のガトーショコラ☆
大豆粉
•
エリスリトール
•
純ココア
•
オリーブオイル
•
ラム酒
•
水
100均のシリコンカップ9個分
3
☆低糖質にもう一品♪ピリ辛おから大根☆
豆板醤
•
にんにくすりおろし
•
生姜すりおろし
•
大根
•
水
•
ほんだし
•
エリスリトール
•
醤油
•
おからパウダー
2人分
☆おいしく低糖質♪ラムココアクリーム☆
超微粉おからパウダー
•
水
•
エリスリトール
•
バニラエッセンス
•
純ココア
•
ラム酒
•
マーガリン
350mlタッパー分
☆低糖質♪レンジで鶏ひき肉団子☆
鶏ひき肉
•
長ネギ
•
しめじ 無しでも
•
中華だし粉末
•
ごま油
•
ポン酢
•
生姜チューブ
☆一口サイズ16個分☆
1
☆おいしく低糖質♪豆腐の抹茶ティラミス☆
粉末抹茶
•
エリスリトール
•
お湯
•
ラム酒
•
おからパウダー
•
アーモンドプードル
•
粉末抹茶
•
エリスリトール
•
ベーキングパウダー
•
無調整豆乳
•
卵
•
クリームチーズ
•
960mlタッパー1つ分
1
☆低糖質♪しらたきと舞茸の甘辛炒め☆
舞茸
•
白滝
•
ツナ缶
•
ほんだし
•
エリスリトール
•
醤油
•
七味唐辛子
2人で2日分
9
☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆
熱湯
•
紅茶ティーパック
•
エリスリトール
•
ラム酒
•
おからパウダー
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
エリスリトール
•
紅茶パウダー
•
紅茶ティーパック
•
無調整豆乳
•
卵
•
960ccタッパー1つ分
☆大豆粉チョコ蒸しパン~レンジで簡単~☆
大豆粉
•
純ココアパウダー
•
エリスリトール
•
ベーキングパウダー
•
ココナッツオイル
•
無調整豆乳
•
卵
1人分(380mlタッパー1つ分)
11
☆おいしく低糖質♪チョコプリン風☆
純ココア
•
コーンスターチ
•
エリスリトール
•
粉寒天
•
無調整豆乳
•
ラム酒
小さめの器9個分
低糖生活♪くるみのカリカリおやつ♪
くるみ
•
エリスリトール
•
水
•
塩
8
☆紅茶とレモンのサブレ☆
薄力粉
•
アーモンドプードル
•
グラニュー糖
•
バター
•
卵黄
•
紅茶のティーパック
•
レモンの皮すりおろし
1本あたり30枚くらい×2本
☆おいしく低糖質♪お豆腐のティラミス☆
おからパウダー
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
エリスリトール
•
ブレンディスティック カフェオレ カロリーハーフ
•
水
•
卵
•
バニラオイル
•
コーヒー
•
エリスリトール
•
ラム酒
•
絹ごし豆腐
•
12×14×5cmのタッパー1個分(950ml)
4
☆紅茶のアーモンドプードル蒸しパン☆
アーモンドプードル
•
エリスリトール
•
ベーキングパウダー
•
紅茶のティーパック
•
バニラオイル
•
水
•
卵
140mlのタッパー 4個分
3
☆香り最高♪絶品ミルクティースコーン☆
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
バター
•
砂糖
•
牛乳
•
ホワイトチョコレート
•
ティーパック
16個分
2
チョコたっぷり♪絶品チョコチップスコーン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
バター
•
牛乳
•
チョコレート
•
チョコチップ
16個分
☆食べ過ぎ注意♪塩キャラメルくるみ☆
くるみ
•
エリスリトール
•
塩
•
ココナッツオイル
•
水
☆大豆粉の桜の葉クッキー☆
バター
•
ラカントS
•
無調整豆乳
•
大豆粉
•
アーモンドプードル
•
桜の葉塩漬け
30枚くらい