きりん家の食卓

@cook_43132891

首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。

家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・
妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/

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簡単今夜の夕飯豚ニラ玉炒め厚揚チャンプル

豚バラ肉or豚こま肉 • 絹厚揚げ • ニラ • ごま油 • 白だし • オイスターソース • 卵 • マヨネーズ • 牛乳 • ごま油
3人分
簡単今日の夕飯ピーマン天ぷら大根おろし付

ピーマン • 小麦粉 • 揚げ油 • 大根おろし • ポン酢orめんつゆor醤油など • 小麦粉 • 片栗粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 強炭酸水
2～3人分
簡単今夜の夕飯茹で茄子豚大葉茗荷ポン酢和

ナス • 豚しゃぶしゃぶ用 • 水 • 酢 • ポン酢 • ハチミツ • みょうが • 大葉
2～3人分
簡単昼食今夜の夕飯椎茸ミートボールパスタ

パスタ • 塩 • 市販のつくね • 椎茸 • オリーブオイル • カゴメ基本のトマトソース缶 • トマトケチャップ • コンソメ顆粒 • にんにくチューブ • パルミジャーノのすりおろしor粉チーズ
2人分
簡単今夜の夕飯！夏のスタミナ豚キムチ餃子

餃子の皮大判 • 豚ひき肉 • 塩 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • キムチ • キャベツ • オイスターソース • 醬油 • ごま油 • こめ油 • ごま油
2～3人分
簡単夏の夕飯！大葉茗荷ズッキーニツナ素麺

素麺 • さっぱりズッキーニツナサラダ • みょうが • 大葉 • そうめんつゆ • いりごま
1人分
簡単夏の夕飯さっぱりズッキーニツナサラダ

ズッキーニ • 塩 • ツナ缶 • めんつゆ • 白だし • ごま油
2人分
節約簡単今日の夕飯！厚揚韮挽肉もやし炒め

豚ひき肉 • 絹厚揚げ • 片栗粉 • ニラ • もやし • ごま油 • 生姜のみじん切り • にんにくのみじん切り • 豆板醬 • 水 • 顆粒ガラスープ • コチュジャン •
3人分
簡単昼食朝食ズッキーニベーコン食パン節約

マヨネーズ • 粒マスタード • ベーコン • ズッキーニ • シュレッドチーズ
1人分
節約今日の夕飯豚肉と玉葱味噌豚キムチ炒め

玉葱 • 豚こま肉 • キムチ • こめ油 • 味噌 • キビ砂糖 • 料理酒 • 醤油 • みりん
2～3人分
簡単昼食今夜の夕飯！サッパリざるラーメン

中華麺 • トマト • きゅうり • ロースハム • 刻み葱 • いりごま • めんつゆ • コチュジャン • 顆粒ガラスープ • 黒酢 • にんにくチューブ • 生姜チューブ •
2人分
もう一品簡単今日の夕飯胡瓜キムチ和え副菜

きゅうり • キムチ • 甜麵醬 • 顆粒ガラスープ
簡単今日の夕飯！ナス鶏ささみみぞれ煮節約

鶏ささみ • 塩 • キビ砂糖 • 片栗粉 • 茄子 • 塩 • ごま油 • 大根 • めんつゆ • 白だし • 酢 • キビ砂糖
2～3人分
簡単今夜の夕飯夏サッパリもやし胡瓜サラダ

もやし • きゅうり • カニカマ • 顆粒ガラスープ • めんつゆ • ごま油 • 白いりごま
2～3人分
簡単昼食夕飯小松菜ツナ和風クリームパスタ

パスタ • 塩 • 小松菜のおひたし • ツナ缶 • 牛乳 • めんつゆ • 白だし
2人分
今日の夕飯ピーマン豚ひき肉チャプチェ節約

ピーマン • 豚ひき肉 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 塩 • 春雨 • ごま油 • オイスターソース • 料理酒 • コチュジャン • みりん • 顆粒ガラスープ •
3～4人分

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簡単昼食夏の夕飯！辛子納豆鮪オクラ丼和食

ご飯 • マグロ切り落とし • ネギトロ • 納豆タレ付き • オクラ • 刻み葱 • 和からしチューブ • 醤油 • みりん
1人分
簡単今夜の夕飯！ピーマン鶏ささみ生姜焼き

鶏ささみ肉 • キビ砂糖 • 塩 • ごま油 • ピーマン • 新玉葱 • 片栗粉 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 生姜のすりおろし • キビ砂糖
2人分
超簡単今夜の夕飯スナップエンドウエビマヨ

スナップエンドウ • 塩 • ボイルエビ • マヨネーズ • ケチャップ • スイートチリソース
2～3人分
節約今夜の夕飯照り焼きチキン風厚揚げ弁当

絹厚揚げ • 片栗粉 • 長ネギ • こめ油 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 黒酢 • キビ砂糖
2人分

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