全脂鮮乳

全脂鮮奶, MESO常溫優格菌, 乾淨有蓋容器

燕麥, 全脂奶粉, 水果, 蜂蜜

酪梨一顆切小丁, 全脂鮮奶, 蜂蜜, 即溶咖啡粉 一包

雞蛋：2隻（大蛋更好）, 牛奶：約230ml或一盒屋仔奶（建議全脂）, 煉奶：微甜1湯匙、少甜2湯匙、正常3湯匙（視乎個人喜好）（不同牌子甜度不同）

全脂鮮奶, 樹薯粉, 糖粉（可省略）, 花生粉, 糖粉

全脂鮮奶, 甜酒釀汁, 龍眼蜂蜜, 乾燥桂花, 薄荷嫩葉

南瓜（泥）1/2, 中筋麵粉, 酵母粉, 全脂奶粉, 牛奶, 鹽, 糖, 無鹽奶油, 水 適量（蒸鍋用）

全脂牛奶, 原味優酪乳, 砂糖, 堅果, 蜂蜜

水, 寒天(Knox gelatin 原味明膠), 全脂牛奶, 有機杏仁粉, McCormick（美康牌）純杏仁精, 糖(赤藻糖醇 & 羅漢果代糖)

茉莉花茶茶葉, 全脂牛奶, 蛋黃, 糖

茉莉花茶茶葉, 熱水, 全脂牛奶, 動物性鮮奶油, 蛋黃, 糖

麵粉....30g, 水....15cc, 烏魚子....20g, 米酒....10cc, 紅蔥頭末....1/2小匙, 昆布柴魚高湯....50cc, 水....65cc, 全脂牛奶....100cc, 胡椒粉....少許

高筋麵粉360克, 低筋麵粉240克, 紅豆泥120克, 玫瑰鹽4克, 白砂糖60克, 全脂牛奶310克, 無鹽奶油60克, 蛋液、黑白芝麻少許（裝飾用）

中筋麵粉, 全脂牛奶, 融化的無鹽奶油, 細砂糖, 速效乾酵母, 鹽, 黑糖, （室內融化的）無鹽奶油, 肉桂粉

冷凍草莓, 全脂鮮奶

節瓜一條、洋蔥半顆、雞胸肉、全脂鮮奶、黑胡椒、奶油塊, 全脂鮮奶200-250ml

請參考我的「菠菜義大利麵團」食譜, 大蒜一瓣，切細, 洋蔥150公克，切成約綠豆大小, 西洋芹150公克，切成約紅豆大小, 紅蘿蔔150公克，切成約紅豆大小, 小牛絞肉（veal mince）350公克, 不甜的白葡萄酒60公克, 番茄膏10公克, 水煮蕃茄罐頭一罐800公克, 鹽適量, 現磨黑胡椒粒適量, 無鹽奶油50公克

麵糰：, 中筋麵粉, 全脂鮮奶, 無塩奶油, 細砂糖, 即發酵母, 塩, 內餡：, 黑糖, 無塩奶油, 肉桂粉, 其他器材：

蛋, 香蕉, 牛奶, 低筋麵粉, 玉米粉, 全脂奶粉, 無鹽奶油, 熟黑芝麻

蛋白, 牛奶 125c.c.（全脂、低脂皆可）, 糖

蛋黃, 上白糖, 水手牌超級蛋糕粉, 香草籽醬, 奇亞籽, 抺茶牛奶, 全脂鮮奶, 無鹽奶油, 水, 蛋白, 海鹽 1小掇

蛋白 2粒（50g), 全脂鮮奶, 太白粉 1小匙（5g), 鹽 ～, 白胡椒粉 ～, 蝦仁🍤, 玉米粒, 胡蘿蔔丁

高筋麵粉, 速發酵母, 砂糖, 鹽, 全脂牛奶, 蜂蜜 (依個人喜好添加，非必要)

燕麥, 全脂牛奶, 蜂蜜

瑞穗全脂鮮乳180ml, 蜂蜜30ml, 煉乳30ml, 鮮雞蛋1顆, 鹽2g, 高筋麵粉175g, 全麥麵粉75g, 奶油20g, 酵母粉5g, 綜合堅果100g

全脂鮮奶, 優格菌粉, 新鮮水果切片、果乾, 堅果、麥片、奇亞籽, 蜂蜜、果醬、煉乳