草莓牛奶 / 草莓奶蓋

Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
🌱 #春天烹飪趣 🌱
「草莓」有果中之后美名,維生素C是蘋果10倍,冷凍草莓有檢驗把關能安心補充營養,分享連果汁機都免開機的簡單做法,加牛奶能補鈣,是老少都適合的飲品。
🍓草莓的好處:
美白淡斑、預防大腦退化、預防癌症、保護心血管。
草莓牛奶 / 草莓奶蓋
🌱 #春天烹飪趣 🌱
「草莓」有果中之后美名,維生素C是蘋果10倍,冷凍草莓有檢驗把關能安心補充營養,分享連果汁機都免開機的簡單做法,加牛奶能補鈣,是老少都適合的飲品。
🍓草莓的好處:
美白淡斑、預防大腦退化、預防癌症、保護心血管。
料理步驟
- 1
●喜歡健康又能輕鬆變身網美餐的食材,採草莓浪漫但有季節限制,冷凍草莓有檢驗過能滿足喜歡,一包可以就能玩的很開心。
●冷凍草莓要製作時再從冷凍取出,建議用乾淨湯匙挖取才不會汙染剩下的草莓,份量可依喜好,剩的草莓記得再放回冷凍保鮮。 - 2
●草莓用切蔬果沾板4顆切對半,4顆切塊(草莓切過味道才會融入鮮奶,想有不同口感,也可以全部切塊呦)。
●用奶泡杯或奶泡器,將全脂鮮奶打成奶泡。(鮮奶品牌不限,全脂鮮奶的奶泡比低脂綿密,這樣才有飲料店的厚奶蓋網美感)(今天用瑞穗鮮奶奶泡壺壓40下如照片狀)
- 3
●輕鬆簡單又營養的早餐飲品
好喝但照片不夠美持續改善,必須再多喝幾次。
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