草莓牛奶 / 草莓奶蓋

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

🌱 #春天烹飪趣 🌱

「草莓」有果中之后美名,維生素C是蘋果10倍,冷凍草莓有檢驗把關能安心補充營養,分享連果汁機都免開機的簡單做法,加牛奶能補鈣,是老少都適合的飲品。

🍓草莓的好處:
美白淡斑、預防大腦退化、預防癌症、保護心血管。

草莓牛奶 / 草莓奶蓋

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🌱 #春天烹飪趣 🌱

「草莓」有果中之后美名,維生素C是蘋果10倍,冷凍草莓有檢驗把關能安心補充營養,分享連果汁機都免開機的簡單做法,加牛奶能補鈣,是老少都適合的飲品。

🍓草莓的好處:
美白淡斑、預防大腦退化、預防癌症、保護心血管。

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預備食材

5分鐘
  1. 冷凍草莓 8 顆
  2. 全脂鮮奶 400 cc

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    ●喜歡健康又能輕鬆變身網美餐的食材,採草莓浪漫但有季節限制,冷凍草莓有檢驗過能滿足喜歡,一包可以就能玩的很開心。
    ●冷凍草莓要製作時再從冷凍取出,建議用乾淨湯匙挖取才不會汙染剩下的草莓,份量可依喜好,剩的草莓記得再放回冷凍保鮮。

  2. 2

    ●草莓用切蔬果沾板4顆切對半,4顆切塊(草莓切過味道才會融入鮮奶,想有不同口感,也可以全部切塊呦)。

    ●用奶泡杯或奶泡器,將全脂鮮奶打成奶泡。(鮮奶品牌不限,全脂鮮奶的奶泡比低脂綿密,這樣才有飲料店的厚奶蓋網美感)(今天用瑞穗鮮奶奶泡壺壓40下如照片狀)

  3. 3

    ●輕鬆簡單又營養的早餐飲品
    好喝但照片不夠美持續改善,必須再多喝幾次。

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烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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