【炒青菜】料理大全 - (16,715) 篇家常食譜與做法

大陸妹, 鹽巴, 烹大師香菇風味

菠菜 1把(7棵), 蒜瓣, 鹽, 油

芹菜, 紅蘿蔔, 蒜頭, 紅辣椒, 鹽巴, 白胡椒粉, 炸豆皮

樂朋LEPONT 黃金鵝香油, 鮭魚, 油菜, 蒜瓣, 鹽

雞蛋3, 水200, 青花菜, 杏鮑菇, 醬油鹽少許

鸡胸肉丝, 杏鲍菇 2个, 青菜外叶, 葱, 姜, 盐, 生抽, 老抽 4-5 茶匙（分次、有保留地加入）, 鳄梨油, 盐, 白胡椒粉, 红薯淀粉

A菜 1把10株, 鮮菇, 蒜瓣, 油, 鹽

牛肉絲, 黃椒, 紅椒, 櫛瓜, 蒜, 醬油, 鹽, 太白粉

青菜一把 [綠色青菜類煮法都差不多], 乾蝦皮1大匙, S&B 蒜泥醬1小匙 [視個人口味可酌量增減], 奧利塔葡萄籽油1/2大匙, 喜馬拉雅岩鹽1/2小匙

高麗菜一些(之前煮剩一些), 香腸一節, 水一些, 糖一些

大陸妹, 蒜末, 雞粉

油菜花, 蘿蔔, 蒜末, 水, 鹽巴, 醬油, 蠔油, 白胡椒粉, 太白粉

板豆腐半盒, 小白菜, 薑, 蒜, 辣椒, 蠔油, 鰹魚露

青菜兩大份（地瓜葉、荇菜⋯喜歡什麼都可加）, 蒜頭6小瓣, 蠔油2匙, 香油少許, 橄欖油少許, 鹽少許（約1-2小匙）, 水少許

青菜, 雙色菇 1包（鴻禧菇、美白菇皆可）, 蒜頭, 鹽

大陸妹-每都洗淨用折的折斷或不折, 蒜頭-拍扁切片 3辦, 食用水, 鹽巴

豬肉片, 甜椒, 玉米筍, 任何你想吃的菜

青菜一把, 煙燻豆皮一塊

隔夜飯 半碗, 雞蛋, 顆蔥花, 高麗菜, 鹽巴、醬油、白胡椒

青江菜, 沙茶醬, 米酒, 辣椒醬, 薑片, 油蒜酥, 金蘭香菇素瓜仔肉

醃肉醬汁, 高麗菜 半顆, 蒜頭

娃娃菜, 蛋, 小香腸, 鹽巴, 蒜末, 蔥末

五花肉片半盒《1盒～切半，已分裝為2餐使用》, 香菇素蠔油1/2茶匙及, 紅高粱酒1/2茶匙, 糖3g, 紅辣椒5g, 嫩薑絲10g, 碗豆1包（需撕碗豆週邊粗線條）, 高崗屋半切味付海苔1片《剪細長條形》, 水50cc, 蠔油1/2茶匙, 紅高粱酒1/2茶匙, 鹽0.6g

湖南臘肉150克, 菠菜一小把, 青蔥三根, 洋蔥四分之一顆, 紅辣椒兩根

豬油爆香（我剛好沒有豬油所以用鵝油香蔥代替）, 蒜頭切細丁, 菠菜一把，洗淨不泡水切段, 鹽巴適量

小白菜1把, 美味菜1把, 蒜頭1顆

麵條, 拌麵醬, 梅花肉, 蒜頭, 醬油, 米酒, 辣椒, 胡椒

小松菜, 蒜頭, 鹽巴

芥蘭菜 1包 / 約 200g, 蒜頭 20g / 約 8 瓣, 水 / 用來川燙芥藍菜, 鹽 1 茶 匙, 油 1 瓶蓋

絲瓜一條, 水100公克, 菜豆100公克, 油一匙, 鹽巴少許, 小雞腿三只