料理步驟
- 1
把豬肉片跟醃料混合均勻沾取,先醃10分鐘。紅蘿蔔也能撒些鹽巴搓一搓讓紅蘿蔔軟化。
- 2
準備食材。將秋葵切蒂頭但不要切出洞。從黑色那條再留些蒂低。要是切出洞。黏液會流失口感會乾乾扁扁的不好吃唷。
- 3
秋葵撒少許的鹽巴。搓一搓。鹽醃軟秋葵
- 4
豬肉片攤開。放入紅蘿蔔絲跟秋葵一起捲
- 5
起鍋可不放油(建議不沾鍋)先排排放好後。抹上少許的蘑菇牛排醬。
- 6
中小火。煎到肉熟了。就差不多好囉。
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-
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