干貝絲瓜

凱茜媽咪の廚房
凱茜媽咪の廚房 @Kathy_kitchen

#簡單煮健康吃
#貴客臨門
#KathyHarper
貴客來訪,
簡單快速的料理⋯
清淡營養又健康。
絲瓜多汁甜美,清涼消火;夏日食用絲瓜,更能清熱、解火、消暑,解煩躁。稜角絲瓜又稱澎湖絲瓜,口感較脆、甘甜;蒸、煮、炒的料理方式外,油炸亦宜。
此料理以電鍋烹煮,輕鬆又快速;還能悠哉地準備其他好料、款待貴客囉。

干貝絲瓜

#簡單煮健康吃
#貴客臨門
#KathyHarper
貴客來訪,
簡單快速的料理⋯
清淡營養又健康。
絲瓜多汁甜美,清涼消火;夏日食用絲瓜,更能清熱、解火、消暑,解煩躁。稜角絲瓜又稱澎湖絲瓜,口感較脆、甘甜;蒸、煮、炒的料理方式外,油炸亦宜。
此料理以電鍋烹煮,輕鬆又快速;還能悠哉地準備其他好料、款待貴客囉。

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預備食材

20分鐘
3人份
  1. 角絲瓜 2 條
  2. 干貝 5 粒
  3. 3 株
  4. 香菇粉 1 茶匙
  5. 海鹽 1/2 茶匙

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    干貝沖洗一下,直接放在電鍋的內鍋,以溫水浸泡備用。蔥洗淨、切段。

  2. 2

    絲瓜削皮、切段,然後將絲瓜段放入內鍋、香菇粉平均撒在食材上。

  3. 3

    取部份蔥白加入鍋;電鍋外鍋加水1又1/2杯,按下電鍋開關,燜煮至開關跳起,加入海鹽調味;剩餘的蔥段加入。

  4. 4

    鮮味十足的干貝絲瓜,上桌享用。

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這裡沒有大廚師,只有一個用心的媽咪⋯熱愛台灣傳統美食、小吃,健康、簡捷的飲食概念;料理家人的餐飲。歡迎大家來分享、聊聊。凱茜媽咪の廚房🌷
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