黑胡椒雞腿排便當

Ms.Flow
Ms.Flow @cook_18531857

縮時料理練習-2
交作業!

筆記:工欲善其事,必先利其器。
不沾鍋好朋友,也能讓料理時間縮短。

🥢煎黑胡椒雞腿排
🥢板豆腐蔥蛋
🥢薑炒小白菜
🥢蒜炒高麗菜心

#縮時料理

黑胡椒雞腿排便當

6 人收藏了這篇食譜

縮時料理練習-2
交作業!

筆記:工欲善其事,必先利其器。
不沾鍋好朋友,也能讓料理時間縮短。

🥢煎黑胡椒雞腿排
🥢板豆腐蔥蛋
🥢薑炒小白菜
🥢蒜炒高麗菜心

#縮時料理

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

3個便當
  1. 黑胡椒雞腿排
  2. 去骨雞腿排2片
  3. 鹽巴少許
  4. 黑胡椒少許
  5. 高麗菜心
  6. 3瓣
  7. 高麗菜心1包
  8. 小白菜
  9. 薑絲
  10. 小白菜1把
  11. 板豆腐蔥蛋
  12. 中華板豆腐1盒
  13. 1支
  14. 雞蛋2顆
  15. 日式醬油1小匙

料理步驟

  1. 1

    雞腿用紙巾稍微壓拭去除過多水分,兩面抹上少許鹽巴及胡椒調味。雞皮面朝下中火煎至金黃色後翻面,煎至使用筷子插入後不會流出血水代表雞肉已經熟了。

  2. 2

    使用煎雞腿排逼出的雞油煎板豆腐。(使用不沾鍋,就不用擔心豆腐黏鍋)煎至兩面金黃後,倒入蔥蛋蛋液。

  3. 3

    放入雞油、蒜頭,炒出蒜香,倒入高麗菜心及木耳。(可以加點鹽或胡椒調味)

  4. 4

    放入雞油、薑絲,炒出薑香,倒入小白菜。(可以加點鹽或胡椒調味)

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
Ms.Flow
Ms.Flow @cook_18531857
發布於

相似食譜