紅醬海鮮義大利麵

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Tainan

用自製蕃茄醬做變化,加入海鮮及義大利麵,上班族也可以快速上菜!

#營養健康吃

紅醬海鮮義大利麵

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用自製蕃茄醬做變化,加入海鮮及義大利麵,上班族也可以快速上菜!

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預備食材

30分
1人份
  1. 義大利麵 100 克
  2. 自製番茄醬 100 克
  3. 鮮干貝 4 個
  4. 花枝 80 克
  5. 鮮蝦 2 隻
  6. 洋蔥 30 克
  7. 花椰菜 3 朵
  8. 鴻喜菇 30 克
  9. 橄欖油 10 克
  10. 開水 適量
  11. 鹽巴 少許
  12. 起司絲 20 克

料理步驟

30分
  1. 1

    蔬菜洗淨,蒜頭切成細末,花椰菜切小塊

  2. 2

    義大利麵煮10分鐘後,先撈起備用

  3. 3

    鍋中倒入橄欖油,加入蒜頭炒出香氣後再放入洋蔥

  4. 4

    洋蔥炒軟變透明後放入鮮蝦拌炒,接著放入自製蕃茄醬,花枝及鴻喜菇
    自製蕃茄醬作法在這裡:https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11077619-%E8%87%AA%E8%A3%BD%E7%95%AA%E8%8C%84%E9%86%AC?via=sidebar-recipes

  5. 5

    加入適量的開水,因為義大利麵會吸入湯汁,接著放入義大利麵,煮義大利麵過程中,可先將煮熟的鮮蝦及花枝先夾起,以免煮太久過熟
    麵條快熟的時候加入起司絲及花椰菜,等到湯汁收乾麵條熟了就可以起鍋

  6. 6

    生鮮干貝兩面先噴上植物油,鬆餅機預熱完成後,將干貝放入鬆餅機中,兩面表面有烙印痕表示熟了

  7. 7

    義大利麵盛盤及放上干貝即完成!

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