[蔬食便當]奶油蛋粒飯糰
奶油蛋拌入米飯時,陣陣的奶油香呢~~~
多吃蔬食好健康
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料理步驟
- 1
起鍋加入奶油,等融化後,小火加入蛋液,用筷子快速攪拌成蛋粒
- 2
溫熱的米飯加入奶油蛋粒、香鬆,攪拌均勻(此時會傳來陣陣的奶油香)
- 3
用碗上面舖一層耐熱保鮮膜,將攪拌好的飯放入,捏成扁圓形後,再加海苔腰帶繫上即可。
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