氣炸板豆腐

甘娜
甘娜 @cook_20688925
高雄美食天堂

#營養健康吃 這次使用傳統市場的板豆腐,真心建議不沾料進氣炸鍋會比較酥脆喔!

氣炸板豆腐

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#營養健康吃 這次使用傳統市場的板豆腐,真心建議不沾料進氣炸鍋會比較酥脆喔!

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預備食材

1人份
  1. 板豆腐半塊(切塊
  2. 少許油(裝噴罐)
  3. 韓式泡菜少許
  4. 氣炸料理

料理步驟

  1. 1

    板豆腐切塊,一塊塊擺整齊。噴上少許油。第一次175度8分鐘打開翻面進鍋/第二次175度5分鐘待時間到/最後185度3分鐘嗆色與搶酥脆。(註1.氣炸鍋內放一張烘培紙或是內鍋清洗方便;註2.酥脆度與時間拿捏不準時建議分三次開進鍋,千萬不要溫度與時間一次足數以免失敗。)

  2. 2

    旁邊能放些許還是泡菜搭配食用或是沾些許薄醬油也是很對味喔!

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甘娜
甘娜 @cook_20688925
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份量少真的下廚好難;開伙又需要整理更難。想簡單方便且花少少時間就能填飽肚子~~享受生活享受美食真的不難!!
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