香料嫩雞腿

米亞利
米亞利 @cook_17418781

不用事先醃製,用香料調味後燜烤,就能多汁軟嫩,改用小雞翅也很好吃!

香料嫩雞腿

不用事先醃製,用香料調味後燜烤,就能多汁軟嫩,改用小雞翅也很好吃!

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預備食材

  1. 小雞腿
  2. 蒜頭
  3. 各式香料(義式香料迷迭香羅勒....)
  4. 黑胡椒
  5. 鹽巴

料理步驟

  1. 1

    將小雞腿放入烤皿中,在放入蒜頭,將調味料灑上,香料的部分依個人喜好做挑選(推薦可選用的香料:義式香料、迷迭香、羅勒、鼠尾草,複選更棒!),再雞肉均分塗抹調味料。

  2. 2

    烤皿蓋上蓋子或使用鋁箔蓋住,送入烤箱烤約20~30分鐘。

  3. 3

    烤雞熟後可以依個人喜好掀蓋再烤2分鐘,使表面稍微脆化。

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努力想出快速、減油煙、健康但不難吃的烹調方式,讓沒有完善廚房的人也能輕鬆煮。想減肥,但是不代表降美味!
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