奇亞籽櫻花蝦炒飯

Clam Chang
Clam Chang @cook_14020293

#金廚獎 我很喜歡櫻花蝦爆香的味道,用奇亞籽飯來炒增添營養價值的感覺。

奇亞籽櫻花蝦炒飯

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#金廚獎 我很喜歡櫻花蝦爆香的味道,用奇亞籽飯來炒增添營養價值的感覺。

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預備食材

15 分鐘
4人份
  1. 2.5 杯
  2. 奇亞籽 適量
  3. 櫻花蝦 1 份
  4. 洋蔥 1/4 顆
  5. 雞蛋 4 顆
  6. 大蒜 適量
  7. 調味料
  8. 適量
  9. 適量
  10. 香油 少許
  11. 胡椒鹽 少許
  12. 1/3 杯
  13. 配料
  14. 紅蘿蔔 適量
  15. 高麗菜 適量
  16. 鴻喜菇 適量
  17. 蔥花 適量

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    將食材配料洗淨切好,櫻花蝦泡水後瀝乾備用。

  2. 2

    拿出於冰箱冰過隔天的奇亞籽飯(參考我的食譜奇亞籽飯的作法),加入兩顆雞蛋拌勻備用(若是剛煮好的米飯待放涼後再使用較不易太黏稠)

  3. 3

    鍋內到油後放入櫻花蝦爆香,然後加入大蒜一起扁炒(櫻花蝦要稍微爆炒至酥脆)

  4. 4

    將拌好蛋汁的奇亞籽飯加入,大火快炒至蛋熟,依序放入所有配料拌炒(可自行斟酌添加喜歡的配料)

  5. 5

    從飯的中間挖出一個洞,再到一些油,然後把剩下的蛋打進來並打散,稍等蛋略熟再輕拌入飯裡快炒(這是我的懶人做法。可以在所有步驟之前先把蛋炒半熟備用,待此時再倒入飯裡拌炒)

  6. 6

    最後再加入高麗菜和洋蔥拌炒至熟即可,完成。(高麗菜會出水,這時候加比較不會令炒飯太濕)

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