效用 : 清熱潤肺印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水、清熱、穩定血糖及血脂水平、適合消化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛不宜 : 體質弱的少吃請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #湯水 #湯品 #中式 #湯 #料理 #烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??!冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝!請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#中式湯水 #中湯 #中式 #Vegan #Vegetarian #純素 #素食 #湯 #料理 #烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

功效 :清熱、消炎、清熱療喘、消痰、大腸熱症、軟便去毒、便秘便血、腫瘡、心胃氣痛、痰中有血絲、哮喘等症、治高血壓、血脂肪過高等。不宜: 脾胃虚寒者、孕婦請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

夏天來到了, 多飲點冬瓜吧清熱、消暑，解毒 清爽鮮甜請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#中式湯水 #中湯 #中式 #湯 #料理 #烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

鮑魚味甘鹹，是中國「四大海味」之一。本身營養價值就高，富含蛋白質、鈣以及維生素，補而不燥，自古被人們視為「海味珍品之冠」。鮑魚是海產貝類，也叫它"海耳"，同魚毫無關係，跟田螺之類有關係請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#中式湯水 #中湯 #中式 #湯 #料理 #烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

稠甜湯吃烤鴨、北京填鴨必食,唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆功效:能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。禁忌人群 :慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者。請訂閱以表支持🙇🙇🙇If you like this video, please follow us🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #他鄉美食 #阿媽湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中式湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

蕃薯俗稱地瓜，有不同顏色： 白、橙、黃、紫4色。無論是什麼種類、什麼顏色，營養價值大約相同。有豐富纖維、胡蘿蔔素、維他命B雜及鉀質等。白肉蕃薯: 澱粉質較高。黃肉: 胡蘿蔔素會較為多。而紫肉的: 花青素含量較高。有助抵抗自由基對細胞的破壞和抗衰老效用 :潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝注意 :勿將番薯當菜食，碳水化合物攝取過量易致肥及可引致血糖大增、胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。吃番薯會放屁，因蕃薯的纖維量高，容易令腸道產生氣體。請訂閱以表支持🙇🙇🙇If you like this video, please follow us🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vMewe: Small House Cookinghttps://bit.ly/2LdbP7kYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #純素 #素食 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #中式甜品 #中式甜點 #Small_House_Cooking #蝸煮

效用 :潤肺、生津、活血清熱、滋潤而不膩滯、壯身、補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、潤燥、肺燥乾咳、養生長壽、美顏雪耳又名银耳，白木耳科，野生在石上的膠質菌。分為:1. 漳州雪耳產於中國福建漳州。較細粒，如菊花狀。分為甲、乙、丙、丁四個等級。乙級和丙級，較適合家庭使用。2. 古田雪耳產於中國福建古田。福建古田是全國著名的食用菌基地，人工栽培的銀耳是著名特產。因為人工栽培，所以較少雜質。形狀如半邊的皮球，大如拳頭，入口感軟身，膠質重些。中國食用銀耳，有上千年的歷史，但一直是食用野生銀耳。人工種植銀耳則起源於1894年，當時為了滿足對慈僖太后的進貢。銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。主要成份有10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，熱量低，富含維生素、胺基酸及膳食纖維、低卡路里食品，不僅可食用，還可以當藥用。請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vMewe: Small House Cookinghttps://bit.ly/2LdbP7kYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #保健食譜 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮

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近來太多人睡不好。小米補「元氣」，健胃、寧神及安眠。綠豆: 青熱解毒， 去火。組合起來，人都會感到舒暢些。做起事來，心神都定些。養生、益腎氣，清脾胃熱，益氣滋陰、降胃火、鎮靜安眠、降血壓，補血、 消心煩、 養心安神 、益氣健胃、美白、 清熱解渴、健胃除濕註: 孕婦適宜懷孕7 個月才進食!#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #家常湯水 #簡易家常湯 #中湯 #中式 #Soup #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Vegan #Vegetarian #純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮 #好料日記

此湯潤燥、健脾、開胃、壯腰及固腎。栗子合桃腰果加無花果代替豬肉，此湯非常鮮甜好飲，清爽！有益健康

天氣變化大感冒了,因水果較寒性，不能直接吃，所以以水果，老橘醬，茶煮甜湯來潤潤喉