湯水篇|《豬心龍眼肉湯》心神合一 養心補血 安神定惊(附影片)

蝸煮 Small House Cooking
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香港 Hong Kong

補虛, 失眠, 恍惚, 安神定驚, 增強心肌收縮力, 養心補血

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湯水篇|《豬心龍眼肉湯》心神合一 養心補血 安神定惊(附影片)

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預備食材

1 小時15分鐘
3人份
  1. 豬心 - 1 個
  2. 泰國龍眼肉 - 30 g
  3. 豬展肉 - 60 g
  4. 豬脊椎骨 - 3 塊
  5. 清水 - 2 公升

料理步驟

1 小時15分鐘
  1. 1

    詳細做法請查閱YouTube
    https://youtu.be/eOmEA_2anHY

  2. 2

    先洗豬心表面. 切開豬心, 洗淨豬心內的瘀血

  3. 3

    切去豬心白色脂肪及管道部位

  4. 4

    煲沸水, 放豬心、豬展肉及豬骨一齊出水

  5. 5

    清水略洗淨龍眼肉

  6. 6

    2 L水沸騰, 放入豬心、豬展肉、豬骨、龍眼肉

  7. 7

    中大火煲1 小時後轉小火. 再煲15 分鐘,完成

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