金針菇好處多多喜愛金針菇又想吃臭豆腐~腦筋一動~哈哈 今天就來一道金針菇清蒸臭豆腐~只要幾分鐘就可以完成~好吃健康不油膩!訣竅提示這是一道簡單又方便的料理喔~不用任何訣竅就可完成^^食後感想金針菇好處多多喜愛金針菇又想吃臭豆腐~腦筋一動~哈哈 今天就來一道金針菇清蒸臭豆腐~只要幾分鐘就可以完成~好吃健康不油膩!

鱈魚與辛香料及豆腐和金針菇簡單清蒸，就能品嚐鱈魚的鮮甜美味及配菜的清甜，湯汁拌飯也超棒的！歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng19695109071

吃蔬食最怕沒蛋白質，用板豆腐吸入湯汁，淋在白飯上so yummy!

里肌火鍋肉片包裹著金針菇，加上嫩豆腐，將其蒸熟，淋上醬汁，簡單方便，清爽美味，又能吃到滿滿的動物性與植物性蛋白質與豐富的膳食纖維，營養滿分。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#營養健康吃

#紅白料理這道鑲肉料理:雖然需要一點手工工序，但不用烹調技巧，只要清蒸熟成，超美味又健康-香菇豆腐鑲肉-即可上桌囉 !歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

鮮嫩的板豆腐淋上蘑菇醬, 再配上新鮮蔬菜, 意想不到的好滋味！

#金廚獎隨意加上喜歡的菇類，容易入味又有雙重口感，加分很多喔～

又是一道超簡單馬上可以上桌的料理.這道補充了滿滿的蛋白質.加上新鮮雪白菇.也可以清腸胃道.熱量不高的一道料理

#全球烹飪#甜不辣#杏鮑菇#香菇#板豆腐下週二就是中秋節了, 最近又要開始台灣人一年一度的盛大中秋烤肉節, 但我想大家都會很有經驗, 每年烤同樣的食材又都準備太多烤不完, 冰箱裡總是有這些剩餘食材, 每一種都剩下一點點想要處理好像不太容易, 如果又要再烤來吃, 一直吃類似烹調方式吃來吃去又有點膩。沒想到改用氣炸烤箱一股腦氣炸後變成滿滿一大盤的氣炸拼盤, 一口氣可以吃到甜不辣/板豆腐/香菇/杏飽菇, 很有飽足感又不會有身上都是烤肉味, 又可以隨心所欲選擇自己喜歡的調味料及好的油脂, 也比自己去外面買油炸的鹹酥雞要健康好吃又便宜, 大家有機會可以善用家裡氣炸鍋作出屬於自己的歡樂氣炸拼盤。

#全球烹飪 簡單美味又可口又下飯，會讓人食指大動的家常料理。

#食譜傳情濃濃鄉愁的臭豆腐，味道，讓人又愛又怕⋯怕油炸食品、油煙，又想解饞⋯那麼來份清蒸口味，滿足口慾、解鄉愁。以冰箱現有的材料，簡單又快速；亦可使用板豆腐取代哦。

超下飯的豆腐料理葷素皆可喔