#煮憶「無刺虱目魚柳」有虱目魚菲力或虱目魚里肌之稱，是魚脊兩側靠近魚肚處取下的魚條沒有刺，一隻魚只有兩條里肌肉，營養價值高含豐富蛋白質，口感軟嫩細緻不柴，熬粥、乾煎、蔥爆都很好吃。

#傳承這是小編點的 #虱目魚柳無刺虱目魚柳又有虱目魚菲力或虱目魚里肌之稱，是魚脊兩側靠近魚肚處取下的魚條沒有刺，一隻魚只有兩條里肌肉，營養價值高含豐富蛋白質，口感軟嫩細緻不柴，熬粥、乾煎、蔥爆都很好吃。

2025廚神養成虱目魚柳有虱目魚菲力或虱目魚里肌之稱，是虱目魚魚脊兩側靠近魚肚處取下的魚條沒有刺安全方便吃。一隻魚只有兩條里肌肉，營養價值高含豐富蛋白質，口感軟嫩細緻美味，蔥爆醬燒搭配盛產的小黃瓜，下飯好吃。

虱目魚柳就是魚菲力，一條魚只能取出兩條還是無刺的，肉質Q彈鮮美不乾柴。

虱目魚魚肉鮮美，卻是多刺惱人，這對喜歡吃虱目魚的人可說是又愛又恨的...一條虱目魚裡只有2條魚柳.它不但無刺而且肉質細緻又鮮美...甚至還有人把這媲美為虱目魚菲力...魚柳不管做成甚麼料理都是非常的可口....今天我們就這虱目魚柳把它料理成好吃又下飯的....茄汁虱目魚柳吧~ 訣竅提示加了鳳梨能讓整道茄汁魚柳更加爽口

前陣子虱目魚季的時候 跟台南的朋友訂購了一大堆虱目魚產品不論是油油嫩嫩的虱目魚肚 還是我的最愛虱目魚皮 煎 炒 炸 全部來一輪～～

#控醣便當來自學甲的無刺虱目魚柳，真空包裝超方便，煮湯、香煎或酥炸都是不錯的選擇👍，冰箱冷凍庫的必備魚貨之一先醃再裹上地瓜粉(木薯粉)，半煎炸方式超方便！多吃魚🐟好健康💪

#好料日記*虱目魚魚柳易熟不耐煮，也可用滾水泡熟。

沒有牛柳，沒關係。我有虱目魚柳，成就不一樣的美味

#海的味道虱目魚柳肉質鮮甜美味，不管做成甚麼料理都是非常的可口。

優質的虱目魚取下來的魚柳，味鮮無刺，不管大人、小孩都喜愛。搭配色彩繽紛的蔬菜，富有完整的營養素，清淡的烹調方法，是一道理想的健康菜餚。

#年菜練習用娃娃菜代替白菜，剛好冰箱有虱目魚柳就一起煮煮