參考rachel_cookinglife的食譜自製小七茶碗蒸😋#金廚獎

這是一道老人和小孩都喜愛的營養料理。#雞肉料理

不知道煮什麼的時候，就會來蒸蛋！在炎熱的夏季來碗滑嫩嫩的蒸蛋拌飯吃，食慾可能會比較好點！

這次蒸蛋有加沙拉油，吃起來會多了一層油脂的滑順口感。#好料日記

家裡的大寶貝腸胃炎需要吃清淡料理這時候的飲食已好消化吸收為主^^口味清淡避免過度調味呦～蒸蛋料理是非常容易上手（別在讓寶貝只吃粥啦並且蛋豆肉蔬菜同時攝取切完全好消化調味只有些許鹽其餘都是原型食物喔^_^

#金廚獎 讓簡單的蒸蛋更佳美味升級。「BB食譜」當調味料完全不添加時，就是道有變化又營養的幼兒料理喔。

如何做出滑嫩順口的蒸蛋？有三個小撇步分享給大家哦！

因為要給小孩吃，所以口味調淡。小香菇也可以換成一般香菇。用濾網濾過真的非常滑嫩。喜歡我的食譜可以試做、留言，或來我的專頁「蜜絲杜莎的溫哥華日常」聊天喔！https://www.facebook.com/missdusainvancouver/

這道清爽可口的玉米雞肉丸做法和材料都很簡單，將玉米粒包覆在雞肉的外層，放上蒸鍋煮熟後，淋上雞湯汁就完成。肉丸可同時配一些蔬菜一起蒸煮，使整道菜式更富清新健康。雞肉丸咬一口肉質扎實鮮美，嘴嚼時還吃到粒粒飽滿的玉米粒，鮮甜爽口。玉米配上雞肉，不但清爽不油膩，且營養豐富、低熱低脂，非常適合所有人經常食用。訣竅提示1. 雞肉泥黏上玉米粒時，一定要用手把外面的玉米粒按實，使其埋入到雞肉中黏固，否則玉米粒就會很容易掉下來。2. 雞絞肉可用豬絞肉、蝦膠、魚膠等帶黏性食材來代替。 食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

最簡單做的菜，卻能吃到最豐富的營養! 連蛋黃哥也瘋狂，超營養的【飲氧香菇雞肉玉米蒸蛋】上菜囉!咕溜軟嫩的「蒸蛋」可說是小朋友們的最愛，家裡有小小朋友的媽媽們，應該都有做蒸蛋給小朋友們配飯吃的經驗吧? 但是...你以前做給寶貝吃的蒸蛋夠營養嗎?訣竅提示水滾後再下鍋蒸，鍋蓋要留些許的縫。香菇、玉米粒和雞肉，這些都是小朋友愛吃的，除了配色好看，更可以為整道菜增添份量! 只要再簡單加上100%純天然由22種五色食材研製而成，高纖、高鐵、高鈣、低鈉，經過SGS多項嚴格檢驗通過的「飲氧品」，就能讓小朋友不知不覺一口就吃到22種菜菜的營養，就算小朋友再挑食，都不用擔心會營養不均!!