大黃瓜燴魚丸

浦維老師的料理廚房
浦維老師的料理廚房 @PuWeiChef888
高雄市, 高雄市, 中华民国

#好料日記
影音食譜:https://youtu.be/xA9QsR3-N4M
大黃瓜,水分含量高,含糖量低,低熱量又高纖的高飽足感蔬菜。燉煮、快炒或涼拌生吃,夏天的餐桌,少不了清爽的大黃瓜😋

大黃瓜燴魚丸

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#好料日記
影音食譜:https://youtu.be/xA9QsR3-N4M
大黃瓜,水分含量高,含糖量低,低熱量又高纖的高飽足感蔬菜。燉煮、快炒或涼拌生吃,夏天的餐桌,少不了清爽的大黃瓜😋

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預備食材

15分鐘
4人份
  1. 大黃瓜1條
  2. 魚丸200克
  3. 末30克
  4. 辣椒10克
  5. 胡椒粉少許
  6. 雞粉1匙
  7. 香油1匙
  8. 地瓜粉1匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    所需食材

  2. 2

    少許油,炒香蒜末後,拌入大黃瓜、魚丸拌炒,雞粉、胡椒粉調味後,加水約300毫升,煨煮10分鐘

  3. 3

    地瓜粉水勾芡,淋上香油、拌入辣椒增色即可

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高雄市, 高雄市, 中华民国
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