用自家做得蔭瓜，陽光的味道早深埋其中。入湯與冬筍相遇，鲜、香，再加香菇厚实口感，豆腐軟嫩，陽光溫潤調和，這鍋湯释放冬日風情，不來口，太對不起自己啦！#好料日記

夏天天熱，想來點清爽，快速上桌的，這料理分享大家。 #好料日記

#全球烹飪07/01～07/14 【賓果卡食材】⭕️起司 ｜⭕️雞腿｜⭕️飯—————————————————⭕️芒果 ｜⭕️絞肉｜⭕️龍鬚菜—————————————————⭕️小黃瓜｜水餃皮｜豆腐✅-----------------------------------------------剛好有用高湯包蒸南瓜，就把剩餘的湯汁過濾（也可不過濾、直接使用），再加點清水煮成一鍋鮮甜又好喝的湯品。😍

天氣變涼爽了～可以開始喝碗暖暖的湯紫菜是最簡單又好喝的！加了冬瓜片增添另一種風味！

#全球烹飪 喝起來湯汁清淡鮮美，有絲瓜的清甜，又加了蝦仁和豆腐，營養更豐富。

#好料日記

前幾天買了青苦瓜，適合清炒涼拌，還沒時間料理變色了。直接切塊燉湯，電鍋料理，夏日降火氣。搭配自製蔬菜豆腐漢堡排。一點鹽巴調味，甘甜清爽。

#懷舊餐桌濃醇湯品晚餐選用含有碳水化合物但熱量較低的南瓜搭配豆腐和蔬菜、冬粉一起食用，既暖胃又不會有怕吃胖負擔。

#好料日記香甜口感綿密的南瓜，做成南瓜湯真的太美味了！此外，南瓜富含的維生素A、β-胡蘿蔔素、礦物質和膳食纖維等營養，具有抗氧化能力，常吃對眼睛也很有幫助哦！一起來做這道零廚藝的「豆腐南瓜湯」吧^^‧影片~https://youtu.be/gJE7b7KRFYg‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~https://www.facebook.com/AmberPhotograph

因為製作"大黃瓜(香菇)鑲肉(網址 : http://www.dodocook.com/recipe/37955 )"有多的食材,於是在做這道料理訣竅提示註: 同場剩餘食材利用加映 :1) 茄汁彩椒燴豬丸子 : http://www.dodocook.com/recipe/37969食後感想食物的美味來自珍惜大自然給的恩惠,只要珍惜,用心,任何時材都是美味的!!

日本人嫌小魚乾有苦味，熬完高湯後通常就撈出丟掉了。但小魚乾的苦味跟苦瓜比根本小意思，而且它還很營養！

#好料日記秋高氣爽的日子，正是南瓜盛產的季節。買個栗子南瓜，變化三道料理；讓家人飽食之外，還可以品嚐料理的變化。色香味俱全的南瓜豆腐羹，味道鮮甜、口感綿密，而且作法超級簡單。品嚐營養又美味的湯品，正是時機、最佳的選擇喔。