加了枸杞讓湯喝起來營養且溫順~不單只是薑的辣而已了#好料日記

#金廚獎 鱸魚肉細緻刺也少，好像也挺營養的，加了枸杞湯會甜甜的！在全聯買的冷凍包每片都單獨包裝！不用擔心一次煮不完，很方便~好喝

香噴噴的魚湯傳來鮮美可口的樣子，且瀰漫著淡淡的薑香，吃起來不老不硬剛剛好，紅棗枸杞吃起來各有不同的補身效果呢！😊😊😊雖然初次煮湯有點魚渣渣，但還是希望能煮出美味的湯，還望各位見諒😀😀😀

#母親節食譜2019媽媽，謝謝您，對我們的愛護及照顧，這道鱸魚湯，是在我受傷時，您常煮給我喝的一道湯品，今天我要用這道湯，來謝謝您，祝最棒的媽媽：母親節快樂！P.S鱸魚的魚肉蛋白質豐富，魚皮又含有豐富的魚膠質，魚骨更含有鋅、鎂、鈣等礦物質，所以能夠加速傷口的修復，而像是燙傷、挫傷、撕裂傷和擦傷等，或是久病臥床所產生的褥瘡，也是可以多吃鱸魚湯以加速傷口修復和復原。鱸魚全魚營養豐富，所提煉出來的魚精，含有人體所需的「必需胺基酸」，而在均衡飲食之下，額外攝取解離胺基酸型態的魚精將有助於術後病人有效率地修復傷口癒合或是當作每日身體保養、孕婦養胎以及母乳哺餵的另一種快速獲得全魚營養的方式。

#養傷口料理(3)老公眼睛開刀，聽說鱸魚有助傷口恢復，又怕吃膩，今天換成湯麵

鱸魚有補中益氣的作用，對於病後身體元氣的恢復、傷口復原、妊娠水腫及小孩吸收消化不良有改善的效果，所以多喝魚湯是對身體有不少好處的唷!!訣竅提示詳細圖解：http://www.wretch.cc/blog/Jenny712/16150486FB專頁：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

#入秋煮因為術後休養，收到很多鱸魚切片變成鱸魚富翁，最近天氣轉涼，這道湯品提供優質蛋白質，枸杞又可顧眼睛（手機不離手的人很需要😆），最適合這時節來補一下了，因為熱愛枸杞，所以湯的顏色比較深，但口感一樣鮮甜

近期先生骨折受傷開刀.胃口也不好,幫他準備好入口的魚湯,鱸魚本身沒有細刺,肉質鮮美,豐富的營養對於癒合傷口和修復組織都有好的幫助~~

海鱸魚片完全無刺超方便的，即使是夏天也可以喝碗清爽魚湯也添加了蛤蜊更是鮮甜

無酒料理。碗裡的湯。透明清澈。清澈透明無雜質⋯湯裡有著紅棗跟枸杞的香味。還有薑的口味⋯無加酒。也許會認為沒有加酒會有臭魚腥味。其實只要買到新鮮健康的魚，就不會有腥味⋯這是我煮給在醫院手術的家人喝的。所以不能加酒。

簡單的溫補、增強免疫力，選擇黃耆+枸杞+鮮魚，食材方便取得，料理又快速，10分鐘就有熱騰騰的鮮甜魚湯可品嚐。 

#清冰箱 ，「輕鬆料理簡單煮之湯品」“鱸魚蛤蜊湯“多吃鱸魚能增強抵抗力 ，還有膠原蛋白很多，薑絲跟蔥段 ，搭配蛤蜊燉煮湯頭非常非常的香甜，真的值得推薦~~~“鱸魚蛤蜊湯“ 🥣(如不加豆腐、 蛤蜊,就是單純的鱸魚湯)不管是拿來食補喝、 還是日常的保養，是都可以常常煮来喝的。