#新餐肉# 與罐頭午餐肉相比，新餐肉熱量、總脂肪及鈉含量較低，同時標榜產品零膽固醇、高蛋白質，以及提供膳食纖維、鉀與鈣等人體所需。在烹煮時，新餐肉不用退冰，煎煮時相對出水較多，用小火煎到乾身，需要比較多的時間。吃起來，口感較紮實！不會像真的午餐肉那般鹹。吃炒飯太普通，想吃日式飯糰🍙，自己動手吧！換成素飯糰，其實也挺健康情況！加不加生菜🥬1看自己、看冰箱的庫存囉！

親子丼是日本的一種米食類料理，以雞肉、雞蛋、洋蔥等覆蓋在飯上，再以碗盛裝而成的丼物。(維基百科)有時真的很懶得煮，食安問題嚴重又不想老是吃外食，我就會煮個日式料理的親子丼；只要把雞肉、洋蔥加醬汁煮熟，再淋個蛋液，最後放在米飯上就是一餐讓家人吃了讚不絕口的日式佳餚~ 

#減碳蔬食#全球烹飪#蔬食漫遊

🙏#夏天食譜👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼牛肉含有豐富的蛋白質，胺基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。 寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。 中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉食性甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配容易上火，容易引起牙齒發炎。 從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。 二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人，食性牴觸，故不太建議一同吃進。

鹹甜適中的一鍋料理甜味來自味醂和洋葱，是美味的關鍵非常適合作為簡便快捷的午餐，或是平日晚餐

#營養煮 #新餐肉青醬燉飯很好吃之前分享過，青醬炒飯更是香氣十足，用朋友分享自種無農藥九層塔做青醬，先煎香黃金雞腿排，再用雞腿排的油炒飯，超推煮的好吃炒飯。

とろとろ卵、とろける幸せ滑蛋與豬肉在醬汁中融合🍽️———距離從日本飛回到故鄉已過一個月了赫然發現去到日本卻沒有吃到那邊的丼飯…而這一天無比炎熱的天氣，想吃個白米飯又擔心熱天會導致沒有胃口；如果有菜有肉又有蛋，拌著醬汁扒飯超級順口，就算沒胃口也會忍不住一口接一口的話那就太好了^_^！💭於是，腦海裡想著⋯「丼、作っちゃおう！」

想要清冰箱，不想清廚房，無油煙快速完成料理。將同步發表於：http://newbeer.pixnet.net/blog訣竅提示註一：我是喜歡吃到蛋，所以輕推，盡量不把蛋煮到碎碎的；如果想吃濕潤點的，湯汁的部份可以自行調整。食後感想不只料理快速，事後的清潔工作也非常快速 XD

世界興起無肉餐，較於肉類更有豐富蛋白質、微量元素、纖維質，不含膽固醇且低熱量，響應健康環保從你我的一餐即可做起。#懶人便當菜

全植物性材料製成的新餐肉，烹飪方式簡單方便，是設計素食快餐的最佳食材。只要2片新餐肉加上1顆蛋，再花一點兒巧思，就可以端出令人驚喜的，營養美食簡餐了。#防疫煮

#懶人便當菜忙碌的晚餐料理，每分鐘都要抓緊緊。今天在常做的蕃茄炒蛋裡多加了木耳及OmniPork新餐肉。豐富的滋味及口感，炒一盤抵兩盤。OmniPork新餐肉純素植物餐肉含0毫克膽固醇、高蛋白質、能提供膳食纖維。0殘忍、非基因改造、無添加激素、抗生素及味精、不含防腐劑硝酸鹽。

午餐肉真的是方便儲存又好用的食材，煎了夾饅頭或做漢堡、三明治吃，或是搭配其他各種食材製作的百變料理都非常美味。而更優質健康的純素午餐肉選擇~非「新餐肉」莫屬了，純素植物性優質蛋白質的OMNIPORK新餐肉吃來更加健康無負擔喔！ 來看看這道用OMNIPORK新餐肉加上其他蔬菜製作而成的烘蛋料理吧！做法簡單~健康滿分。 #新餐肉#新豬肉