【銀髮族養生】絲瓜枸杞鱸魚湯
料理步驟
- 1
油加畺，開中火爆香1分鐘。
- 2
加入水煮滾。
- 3
加入去皮切小塊絲瓜煮滾，再滾3分鐘。
- 4
加入切小塊鱸魚，再煮1分鐘。
- 5
起鍋前加入枸杞子和塩，拌匀煮滾。
- 6
上桌。
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
-
「吻仔魚蛤蜊絲瓜」當菜當湯都可以 「吻仔魚蛤蜊絲瓜」當菜當湯都可以
炒絲瓜再進化「吻仔魚蛤蜊絲瓜」料多更美味，加水煮就變成一道湯品，配飯或拌麵線都好吃，從早餐到晚餐都適合。#姍姍好食光 #two013 #新年菜 #咪姑家的食譜 #蛤蜊絲瓜 #吻仔魚 #🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook
-
小魚絲瓜湯年糕 ♥年糕 10 小魚絲瓜湯年糕 ♥年糕 10
很難形容絲瓜的美味，喜惡非常兩極。氣味略帶花果甜香(…應該不是此原因)，煮熟後只剩絲滑棉軟的口感，猜測就是此種口感 成為許多人的雷？我愛絲瓜，所以永遠猜不透，是這樣嗎！懶洋洋的湯年糕，最適合吃完搭配睡午覺。訣竅提示★ 爆香的大蒜換成薑，又是另一種風味。★ 絲瓜配海鮮超合拍，小魚可換成蛤蜊、蝦仁或蝦米。
-
電鍋菜～～絲瓜鯛魚清湯 電鍋菜～～絲瓜鯛魚清湯
有時候下班累了，便當又吃膩了，想要簡單吃，可是又想有肉有菜有湯，這麼貪心又好吃的一道湯品，作法超級簡單，而且完全不用放鹽，湯頭就非常清甜，夏天吃起來既清爽又美味。
-
-
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16640681
留言