海鮮煎餅 太陽蛋餅粉

晶晶
晶晶 @Lily_Cook

經典台味早餐輕鬆做,必定要選擇使用在地食材的太陽蛋餅粉。簡單一匙蛋餅粉裡,綜合了各種本土穀物的成分,只要配上自己喜愛的餡料,營養早餐輕鬆上桌。#太陽蛋餅粉

海鮮煎餅 太陽蛋餅粉

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經典台味早餐輕鬆做,必定要選擇使用在地食材的太陽蛋餅粉。簡單一匙蛋餅粉裡,綜合了各種本土穀物的成分,只要配上自己喜愛的餡料,營養早餐輕鬆上桌。#太陽蛋餅粉

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預備食材

12 分鐘
2人份
  1. 粉漿
  2. 太陽蛋餅粉台灣小麥五穀風味 90 g
  3. 蛋白 1 顆
  4. 60 g
  5. 1/4 小匙
  6. 餡料
  7. 透抽 1 隻
  8. 8 尾
  9. 三星蔥 2 支
  10. 蛋黃 1 顆

料理步驟

12 分鐘
  1. 1

    準備食材
    使用太陽蛋餅粉---台灣小麥五穀風味。餡料搭配海鮮系列的透抽和蝦仁。

  2. 2

    先秤量蛋餅粉,加上一顆蛋白。水量計算方法是:水和蛋白相加的重量與粉的重量一樣。調勻成粉漿。
    這一次粉90g,蛋白約30克,水就補到60克。
    加1/4小匙鹽。

  3. 3

    透抽切條;青蔥切長段。

  4. 4

    將青蔥放進粉漿中裹一裹,平舖於加熱的平底鍋中煎。

  5. 5

    鋪上海鮮,倒入粉漿,攤成圓餅。

  6. 6

    將蛋黃打勻,淋在餅上。

  7. 7

    一面煎好,就翻面煎另一面。

  8. 8

    盛盤上桌,享受健康豐盛的早午餐了。

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