洋蔥鮭魚四季豆炊飯

Jennifer Su
Jennifer Su @jennifersu

看到傳統菜豆飯的做法讓我想到用洋蔥、鮭魚及四季豆來試試,沒想到真的好好吃。 一鍋飯營養全齊了😁👍🏻👍🏻

#全球烹飪

洋蔥鮭魚四季豆炊飯

看到傳統菜豆飯的做法讓我想到用洋蔥、鮭魚及四季豆來試試,沒想到真的好好吃。 一鍋飯營養全齊了😁👍🏻👍🏻

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預備食材

  1. 白米 500 克
  2. 洋蔥 0.5 顆
  3. 紅蘿蔔 1 根
  4. 四季豆 1 小把
  5. 雞蛋 3 顆
  6. 青蔥 2 根
  7. 鮭魚 2 塊
  8. 1 小塊
  9. 蒜瓣 4 瓣
  10. 雞高湯 480 克
  11. 醬油 20 克
  12. 蠔油 1.5 大匙
  13. 白胡椒 少許
  14. 米酒 1 大匙
  15. 韓式麻油 1 大匙

料理步驟

  1. 1

    鮭魚用廚房紙巾擦乾水份,撒上少許鹽及黑胡椒粉。蔬菜先切好,薑及蒜頭磨成泥。 蛋打散。

  2. 2

    白米洗好,加入雞高湯及醬油。

  3. 3

    熱鍋加少許油炒蔬菜,再加入薑蒜末一起炒香。再加入蠔油及白胡椒調味。

  4. 4

    將炒好的蔬菜倒入白米上,在放上鮭魚,用電鍋開始蒸煮。 (外鍋放3-4杯量米杯水量)

  5. 5

    炒個蔥蛋備用。 (蛋液裡加了少許鹽、白胡椒粉及米酒1大匙)

  6. 6

    飯煮好先試一下軟硬度, 如果還太生,外鍋再加水按下開關繼續延長蒸煮時間。將蔥蛋跟少許韓式麻油加入一起拌一拌。

  7. 7

    好吃的炊飯完成。 盛起後可另外再撒些青蔥碎。

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