在「料理快易通」節目上看 Donna Hey 示範的雞肉河粉sauce，現學現賣改搭鮮蝦粉絲，果真是吮指回味好棒棒  ^(00)^之前未想過椰漿可以作成冷的沙拉醬汁，現在才想通 椰汁黑糯米 等甜湯，也算椰漿類冰品啊。 訣竅提示★ Donna Hey官網 https://www.donnahay.com.au/ ★ 這道料理溫溫吃粉絲口感最好，冷盤亦可。 ★ 原始版本是魚露而非沙茶醬，可視個人偏好選擇。 

晚餐偶爾也輕食一下香料醃過的蝦仁加上大蒜一起炒香,擠點檸檬汁提味,再倒到新鮮生菜上與醬汁一起拌勻最後再加水煮蛋切片就是營養滿點的溫沙拉了簡單又迅速加上麵包和熱湯就是完美的一餐訣竅提示**Cajun裡面有紅椒粉,大蒜粉,洋蔥粉,黑胡椒粉.檸檬皮,辣椒粉,小茴香粉,丁香粉和月桂葉粉,是美國紐奧良地區特有的香料,很適合拿來醃製肉品燒烤**沙拉內容都可以自行變化,也可以加酪梨,甜椒或炒磨菇,蝦子也可以換成雞胸肉**溫沙拉吃起來很順口.食材也更容易入味 食後感想這樣一盤料多豐富的溫沙拉再加上麵包和熱湯就是好吃的一餐,簡單又可以迅速上桌也很適合在節食中的朋友喔

當令的橙橘類酸甜多汁好美味~以鮮脆的蘿美生菜鋪底，擺上圓圓的橙橘水果片，淋上蒜香鮮蝦，拌入油醋醬汁，清爽美味，繽紛又開胃^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910

這次分享的「木耳凍佐鮮蝦紫蘇沙律」，很適合在接下來的新春假期，與家人一起來動手烹調與動口享用，只要將萵苣、紫高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米與黑木耳養生凍等食材，經洗淨、切絲或切塊等調理作業後，最後再放入已燙熟的蝦仁，及淋上由紫蘇梅汁、昆布醬油、香油與芝麻調和而成的醬汁即可，吃來不但輕爽無負擔，還能攝取足量的膳食纖維！訣竅提示黑木耳美食．柯媽媽の植物燕窩https://shopee.tw/komama2006

★ Bob Seger - Turn The Page🌱 元氣滿滿鮮蝦沙拉，簡易減醣料理，蝦子開背去腸泥快速氽燙後過冷水，加上各式生菜，淋上油醋醬灑點費達起司即完成。#金廚獎 #簡易沙拉 #美生菜 #小黃瓜 #番茄 #橄欖 #洋蔥 #鮮蝦沙拉 #減醣料理 #健康料理 #快速料理 #油醋醬 #起司 #沙拉 #蝦料理 #搖滾廚房 #healthcare #lettuce #onion #cucumber #olives #tomato #easycook #shrimpsalad #salad #shrimp #rockkitchen #rockkitchentw #cookpad #cookpad_taiwan #cookpad_uk

一把鼻涕一把眼淚的感動？  偶爾也是可以藉由”吃”來減壓的啊~ 訣竅提示★ 醬汁不要提前加入，會降低嗆度。

酪梨的營養成分高，對身體有益！ 剛買回家硬梆梆的酪梨， 室溫熟成，果肉軟化後再放進冷藏存放。食用前以刀子在酪梨縱向面中心下刀環繞一圈後就可以輕易分開成兩半， 取出核仁後果皮也可以輕易剝離。 酪梨入菜好好吃 (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab 訣竅提示1、不喜巴西里者可用芫荽(cilantro)取代，或不加。 2、酪梨不要全壓成泥，保留一些顆粒口感較佳。 Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想香濃滑順的酪梨更襯托出蝦子的鮮甜！

蝦子搭配山葵和風沙拉醬很對味一點點山葵的辣味讓海鮮的鮮味更美味喔!!如果要搭配甜甜的美乃滋也好吃----------------------------------泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare分享吃的和自己煮的料理訣竅提示蝦子不必燙太久~依蝦子大小做決定食後感想夏日輕食~~健康吃蝦子和鳳梨搭配很多汁鮮甜

逐漸轉熱的天氣，忍不住想來點爽口沙拉開開胃~酸酸甜甜的鳳梨與鮮蝦好對味，將鮮蝦、鳳梨、生菜澎湃擺，油醋醬汁清爽淋哇!美味解膩好開胃!部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/176576688粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**鳳梨心的酵素很多，可一併切成細丁於步驟3熬煮醬汁喔!部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/176576688粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910

今天的午餐輕食ˊ炎熱的天氣沒胃口ˊ最適合來道簡單清爽沙拉了ˊ搭配上柔和的醬汁ˊ美味也少負擔。沙拉的變化非常多ˊ即使是一樣的食材ˊ搭配上不同醬汁就能有不同的風味和口感。訣竅提示歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~ ^__^https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog

沒龍蝦的龍蝦馬鈴薯沙拉，簡單的冷盤小菜～將全部食材煮熟搗碎，加入調味拌勻即可享用～　　❶冰過一晚風味會更加唷～❷如果想吃到蝦肉的話，也可以燙幾尾蝦來增加口感❸這邊龍蝦沙拉2:1美乃汁做調味 (可看個人喜好調整)　　‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/UbxxeS0WbfY‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

得酒樓大廚賜贈食譜書，翻看讀到這個沙拉明蝦球，平時上館子會配上琥珀合桃，那是最難的油炸乾果，省了只煮蝦球，果然是餐館美食，連家人都問怎麼那樣像餐館吃的那個合桃蝦球，呵呵。訣竅提示1）粟粉不要沾太多，否則粉漿太厚就不好吃。2）汆水要快，不必把蝦灼太熟。原文部落格：花旗太太生活日誌 http://rosemaglive.blogspot.com面書分享平台：https://www.facebook.com/RoseMagUSA