海鮮與薑絲很對味～～

黑木耳又稱『桑耳』、『黑菜』，在古代有“五木耳”之稱。 中醫：味甘、性平、無毒、入胃、大腸經，具涼血止血、活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，消痔通便等功效。 西醫：能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等，在臨床和養生中，具養生防病價值。 胡蘿蔔素則具有延緩細胞老化與保護眼睛的功能。 薑也用來改善病患手腳冰冷的症狀也會刺激唾液分泌，有助於腸胃消化。訣竅提示豆豆愛的料理－澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/

簡易Q彈的小卷只要準備薑絲及調味料，即可快炒上菜啦。 對於職業媽咪下班後，除了能輕鬆快速上菜外卻又不失美味。訣竅提示一定要使用米酒，除了去腥還可以帶出鮮味噢

曼波魚腸又稱龍腸，口味香脆甘甜，因此深受老饕的喜愛，一尾曼波魚只有短短一條，在海鮮店及餐廳又常常供不應求，因此價格一直居高不下。訣竅提示部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/408920434粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

 如果有特殊原因不吃牛的人，也可以替換成豬肉或羊肉。 訣竅提示 ★＜醃肉醬料＞邊加邊拌，牛肉較容易入味；最後再加入香油拌勻，可以讓牛肉下鍋後不容易黏在一起，也可以幫助牛肉形成一層保護膜，不易炒老。 

正值當季盛產的鳳梨酸甜鮮嫩多汁，炒過之後會釋放出香甜味，和好搭檔木耳一起入菜，炎熱的夏天吃得爽口開胃！

#夏天食譜金針是金針菇

小尖卷盛產，5分鐘快速料理。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog#好料日記

#清冰箱

在家做的肥美蛤蠣料理，而且不太會失敗，但如果失敗也很美味#好料日記

家常小炒，薑絲可去牛肉腥味，用少許太白粉醃漬肉質更鮮嫩噢！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

這道菜也很家常，食材很簡單，沒多餘的調味，就可以炒出一盤美味又下飯的菜餚，是大人喜愛的口味，用嫩薑切成絲去炒肉，有點微嗆辣味也有點酸溜的味道，夏天吃配飯很開胃喔！訣竅提示梅花肉要買比較有油花的那一邊，炒起來的肉才會軟嫩好吃喔！