「竹筍炒肉絲」不止是媽媽用藤條修理小孩，也是一道高纖的古早味料理，味道酸香能引起食慾，帶便當或當下酒菜也很適合。※營養小知識：「桂竹筍」是富含維生素且低熱量的高纖食材，但肝腸胃不佳者不可吃太多。市售桂竹筍通常是蒸煮過的熟食，快速調味料理就可食用。#姍姍好食光 #two013#食尚便當 #便當菜 #下酒菜 #竹筍炒肉絲 #桂竹筍 #古早味 #高纖🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

原來，番茄炒蛋的意義是讓貧困的日子 也能滿足!!蘿潔塔將這道原本平凡的料理，做一個全新的詮釋，我用了三種番茄來增加這道菜的層次，小番茄是天然甜味的來源，牛番茄是主要的醬汁，黑柿番茄是酸味的來源，當然也可以只用牛番茄一種，不過口感上會比較單調一點。想要甜一點，可以加入一點點的番茄醬，小孩會很喜歡吃喔!!訣竅提示蘿潔塔將這道原本平凡的料理，做一個全新的詮釋，我用了三種番茄來增加這道菜的層次，小番茄是天然甜味的來源，牛番茄是主要的醬汁，黑柿番茄是酸味的來源，當然也可以只用牛番茄一種，不過口感上會比較單調一點。想要甜一點，可以加入一點點的番茄醬，小孩會很喜歡吃喔!!至於蛋如何軟嫩，蘿潔塔運用了法式炒蛋的概念，加了秘密武器---牛奶，讓蛋吃起來很滑嫩呢!!.食後感想歡迎訂閱蘿潔塔的廚房粉絲團，看更多!!!...........https://www.facebook.com/rosalinakitchen/

長豆跟一般四季豆口感不同，要炒的軟而入味不容易，所以可以先過油#金廚獎

上週員工旅遊去宜蘭玩~就順道帶了一包鴨賞回來還特地跑到市場買了一大把蒜葉回家切切炒炒，就是一道超下飯的料理！(隨便炒就好好吃了~) 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen食後感想更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

第一次煮晚餐給家人吃！所以熱量什麼的就沒在管啦~香就對了😆順道一提 豬油跟蒜頭絕配

製作快速省時，魚香蒜香油煎拌炒，搭配香噴噴的白飯超好吃哦😋#Cookpad廚藝賞2019

工作一整天下來，在沒有約會的時候總會想窩在家裡，但常常不想煮一桌菜或過於單調的食物。此道料理集結各式所需的營養，也能依據個人喜好調整食材內容，困難度低，完成度高，適合初學者，不會出錯

這道炒五花肉是我家爸爸的最愛，每次炒這道都好捧場，連怕胖的自己也不小心會多吃好幾口白飯，美食當前減肥永遠是明天的事哈哈🤣🤣👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

跟時間賽跑的職業婦女，零廚藝只愛速炒&下飯～

從小雪開始烏魚群慢慢進入台灣海峽到大雪時節越來越冷匯聚的烏魚群越多，這是節令物烏魚料理正是時候，肉質鮮美 蛋白質含量高呦！

跟男友一起釣了太多蝦，吃鹽烤蝦吃到膩了，乾脆就帶回家處理！奶油洋蔥拌飯吃也很下飯！直接用蒜香奶油，也可以！看個人喜歡！黑胡椒粉是看個人口味加，有黑胡椒稍微香一點！@鹽巴、雞粉等調味，可先少量加入依個人口感去調整。

超愛龍鬚菜的口感，簡單拌炒超美味的🌶🥢也可加入豆腐乳變成腐乳龍鬚菜。#當季食材