葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉無小麥蛋白)

勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
台北

小孩經過麵包店吵著要吃麵包, 被我斷然拒絕, 有點於心不忍, 所以只好自己想辦法做了. 突發奇想地把燕麥粉套入米吐司的作法,並把成分做些調整, 結果出乎意料之外的大好, 不僅不會濕黏, 而且口感好像馬可先生的麵包喔.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

訣竅提示
1. 如對香蕉過敏的朋友, 可用蘋果泥取代 (香蕉效果較好)
2. 如對豆漿過敏的朋友, 可用蘋果汁取代, 但要降到50-55g 左右 (豆漿效果較好)
3. 做出來的米麵包試過放常溫, 隔天感覺就變得有點乾了, 更不要說是放冰箱了,發現乾的時候,可以放到電鍋,加點水,蒸一下,口感又恢復鬆軟,一樣好吃.
4. 更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/398719759

葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉無小麥蛋白)

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小孩經過麵包店吵著要吃麵包, 被我斷然拒絕, 有點於心不忍, 所以只好自己想辦法做了. 突發奇想地把燕麥粉套入米吐司的作法,並把成分做些調整, 結果出乎意料之外的大好, 不僅不會濕黏, 而且口感好像馬可先生的麵包喔.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

訣竅提示
1. 如對香蕉過敏的朋友, 可用蘋果泥取代 (香蕉效果較好)
2. 如對豆漿過敏的朋友, 可用蘋果汁取代, 但要降到50-55g 左右 (豆漿效果較好)
3. 做出來的米麵包試過放常溫, 隔天感覺就變得有點乾了, 更不要說是放冰箱了,發現乾的時候,可以放到電鍋,加點水,蒸一下,口感又恢復鬆軟,一樣好吃.
4. 更詳細的說明, 和作法可參考
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預備食材

  1. 料:
  2. 非基因改造燕麥粉 30g
  3. 蓬萊米粉 20g
  4. 蓮藕粉 10g
  5. 冰糖 2.73g
  6. 新鮮天然酵母 4g
  7. 濕料:
  8. 非基改豆漿 60g
  9. 葵花油 3.3g
  10. 香蕉泥 25g
  11. 白醋 0.6g

料理步驟

  1. 1

    燕麥有分非基因和基因改造的燕麥, 所以選擇非基因改造燕麥片並將它磨成如上圖右邊的粉狀

  2. 2

    把所有材料一一備齊, 同時將天然酵母溶入豆漿之中

  3. 3

    最後將內有天然酵母的豆漿, 和切好的香蕉最後倒入料理盆中

  4. 4

    並用攪拌機把所有的食材打成糊狀

  5. 5

    家裡實在沒有什麼小的烤模, 就突發奇想, 把小兒子的金屬碗拿來當烤模, 真的是恰恰好

  6. 6

    可在米糊上頭放葡萄乾或其他乾果類的點心, 也可在攪拌時把葡萄乾加在裏頭

  7. 7

    因為家裡的烤箱有發酵的功能, 否則天氣冷的狀況下很難發得起來啊, 不然就是發得很慢, 發酵時間設定為45分鐘

  8. 8

    45分鐘後把發好的米麵糊取出, 已經滿到快溢出來了, 送進烤箱, 溫度設為180度, 烤40分鐘左右

  9. 9

    將將! 烤好了, 顏色很像外頭麵包店所賣的麵包的顏色

  10. 10

    將烤模的米麵包倒出, 放在架上放涼, 底部的紋路看起來好漂亮

  11. 11

    涼了之後, 立馬把米麵包切開, 散發出的燕麥和米香好誘人喔, 而且吃起來完全沒有濕黏, 口感好像馬可先生的麵包!! 這個米麵包用的糖非常的少, 沒什麼甜度, 所以如果喜歡甜一點的人, 可再增加糖的量

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無敏食堂為一個臉部過敏且對奶, 蛋, 小麥過敏的勛瑜媽所創立, 是一個專門為對奶, 蛋, 小麥, 豆類, 堅果, 及其他過敏原的人所設計的點心專賣店. 2015年成立至今, 販售多種無敏點心, 米餅乾, 米旦糕, 米土司, 米蔥油餅, 米饅頭和米鳳梨酥等點心,勛瑜媽的無敏食堂 FB 粉絲頁: https://www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts部落格完整食譜分享 : http://ke591217.pixnet.net/blog/category/6451530
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