豬肉水煎包

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

當季的蔬菜融合豬絞肉包入麵皮中,用平底鍋香煎,麵皮外脆內部鬆軟有彈性,一口咬下去肉汁流出,蔬菜的清甜融合著美味的肉汁,美味滿點。

訣竅提示

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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當季的蔬菜融合豬絞肉包入麵皮中,用平底鍋香煎,麵皮外脆內部鬆軟有彈性,一口咬下去肉汁流出,蔬菜的清甜融合著美味的肉汁,美味滿點。

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預備食材

0 分鐘
  1. 皮(約6到7粒)
  2. 高筋麵粉 100公克
  3. 低筋麵粉 100公克
  4. 酵母元種 80公克
  5. 沙拉油 2小匙
  6. 2小匙
  7. 1小匙
  8. 90CC
  9. 青江菜豬肉內餡
  10. 青江菜 1把
  11. 豬絞肉五花 300公克
  12. 醬油 1小匙
  13. 香油 1小匙
  14. 少許
  15. 少許
  16. 薑末 1大匙

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    我使用果皮酵母元種 製作方法: http://www.dodocook.com/recipe/73026

  2. 2

    這是青江菜豬肉內餡 青江菜1把,泡塩水揉搓放置2小時軟化之後用手擠出水,切1公分長段狀備用。醬油2小匙,香油1小匙,味素少許,塩少許,薑末30cc 豬肉300公克 全部材料混合攪拌之後,放冰箱冷藏1晚備用。隔天拿出來回溫。

  3. 3

    這是高麗菜豬肉內餡 高麗菜豬肉餡: 高麗菜(小粒)半粒 葱1支 豬肉250公克 醬油1小匙 香油1小匙 味素少許 塩少許 高麗菜切丁,加塩揉搓放置15分鐘軟化之後用手擠出水備用。葱切成葱末,之後做法如上。  

  4. 4

    將麵皮材料全部攪拌成團,揉至三光之後,靜置10分鐘,再揉1分鐘,再靜置10分鐘,再靜置10分鐘。 室溫發酵等變2倍大之後,開始排氣成型。 我是室溫發1小時,然後放入冰箱冷藏發酵1晚,隔天早回溫之後排氣成型。

  5. 5

    分割成6等分,收口朝下,靜置10分鐘。

  6. 6

    桿成直徑8公分大的麵皮,將肉餡放中央,四周向中央折,收口收緊。

  7. 7

    平底鍋塗滿油(分量外),將成型好的麵團排好。 靜置30分鐘。

  8. 8

    開中火,熱1分鐘之後,倒入麵粉水(麵粉15公克,水300cc),麵粉水的水量以倒到麵團的一半高為準,所以要適當調整水量。 蓋上蓋子,保持中火,發泡淹過麵團快流出鍋蓋時,可以把蓋子移開一點縫。約過2分鐘,打開蓋子,泡泡開始消退,翻開其中一粒,若底部上色,則開始翻面。翻面好了,再度蓋上蓋子,轉中小火,等麵粉水收乾至約麵團的5分之1高時,把蓋子打開,讓水氣散退。

  9. 9

    等鍋底麵粉水呈現一層金黃色薄膜,即可取出盛盤。

  10. 10

    這是青江菜豬肉口味。

  11. 11

    這是高麗菜豬肉口味。

  12. 12

    非常美味。

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日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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