京醬肉絲餅皮捲

Emily Hsiao
Emily Hsiao @cook_6828805
新北市

凡是有甜麵醬的美食,都讓我垂涎三尺難以抵擋,甜甜鹹鹹的滋味用餅皮幸福的捲起來,塞入嘴裡一口咬下的那份甜蜜滿足,足以讓人難以抵抗....

訣竅提示

餅皮部分

1.滾壓薄圓餅時,其餘的小麵團,務必要用濕布蓋著,以免風乾。
2.餅皮,即煎即吃,效果最佳。

肉絲部分

1.醃肉絲要下鍋前再加一匙冷油是為了防止下鍋沾黏在一起,如果用的是平底鍋,此步驟應該可以省略。

2.肉絲下面鋪底的菜,簡單燙過就可以,也可以用小黃瓜絲,完全看自己當時冰箱有什麼綠色的菜都可以取用。

3.要捲餅時可以再加個大蔥更夠味,或是用生洋蔥絲泡過冰水瀝乾也很夠味。

食後感想

自己在家也可以享用到餐廳菜,實在過癮。

這樣一道下來,主食,肉類蛋白質和綠色青菜纖維質都兼顧到了,完全不需要再炒其它菜,頂多再多個清淡的湯來搭配,就可以吃得很飽了!!

在現今食安風暴下,食用自行製作的食材最為安全又可以依照自己喜好做出符合自己口味的最佳菜餚,家人偶爾來點不一樣的主食,也增添許多樂趣增進家人感情。

京醬肉絲餅皮捲

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凡是有甜麵醬的美食,都讓我垂涎三尺難以抵擋,甜甜鹹鹹的滋味用餅皮幸福的捲起來,塞入嘴裡一口咬下的那份甜蜜滿足,足以讓人難以抵抗....

訣竅提示

餅皮部分

1.滾壓薄圓餅時,其餘的小麵團,務必要用濕布蓋著,以免風乾。
2.餅皮,即煎即吃,效果最佳。

肉絲部分

1.醃肉絲要下鍋前再加一匙冷油是為了防止下鍋沾黏在一起,如果用的是平底鍋,此步驟應該可以省略。

2.肉絲下面鋪底的菜,簡單燙過就可以,也可以用小黃瓜絲,完全看自己當時冰箱有什麼綠色的菜都可以取用。

3.要捲餅時可以再加個大蔥更夠味,或是用生洋蔥絲泡過冰水瀝乾也很夠味。

食後感想

自己在家也可以享用到餐廳菜,實在過癮。

這樣一道下來,主食,肉類蛋白質和綠色青菜纖維質都兼顧到了,完全不需要再炒其它菜,頂多再多個清淡的湯來搭配,就可以吃得很飽了!!

在現今食安風暴下,食用自行製作的食材最為安全又可以依照自己喜好做出符合自己口味的最佳菜餚,家人偶爾來點不一樣的主食,也增添許多樂趣增進家人感情。

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預備食材

60 分鐘
  1. 餅皮
  2. 中筋麵粉 200克
  3. 1/4小匙
  4. 滾水 185克
  5. 麻油 適量
  6. 沙拉油
  7. 京醬肉絲食材
  8. 里肌肉 一塊
  9. 白芝麻 適量
  10. 京醬肉絲醃料
  11. 一小匙
  12. 醬油 些許
  13. 白胡椒 適量
  14. 香油 適量
  15. 京醬肉絲調味
  16. 蠔油 一匙
  17. 甜麵醬 兩匙
  18. 兩匙
  19. 米酒 一匙
  20. 半碗

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    1.把麵粉過篩,置一大碗公中。接著把滾水澆在麵粉中,注意熱水最好不停留在一處。快速地用筷子拌勻,成一鬆散麵團(此時不要用手拌,因為滾水很燙)。等筷子拌鬆粉糰稍微降溫後,手抹些沙拉油,再趁熱搓成一團,搓成表面光滑,不黏手的麵團。然後置麵團於一抹油的盤中,用濕布蓋好,靜置20~30分鐘。

  2. 2

    2.灑少許麵粉在乾淨工作台上。把麵團滾成長條,切割10等份。每份滾圓(如果會黏手就抹些沙拉油),用手輕壓扁,掃上少許麻油。把兩片塗了麻油的一面對著,疊在一起,共五組,然後用擀麵棍壓成圓餅,直徑約15cm 。重複此步,完成所有麵團。

  3. 3

    3.燒熱鍋子,以廚房紙巾均勻塗少許油。用小火把一份圓餅(即兩塊)的兩面煎至微黃中間鼓起,這樣表是煎熟。煎熟後,兩塊麵餅很容易分開的。分開後,再煎另一面至微黃色。即成。

  4. 4

    4.里肌豬肉切細絲,再以醃料醃過,最少半小時以上,建議做餅皮前先醃,等餅皮做好也剛好醃得差不多。另外,用一個碗,裡放入調味料先攪拌均勻,放置一旁備用

  5. 5

    5.熱鍋,醃好的肉絲下鍋前再加一匙沙拉油攪拌一下,油熱馬上下肉絲,中大火快速炒至七分熟即盛出備用。

  6. 6

    6.原鍋再加少許油,將剛剛碗裡調好的調味料下鍋炒香,接著將肉絲倒回鍋中拌炒均勻即可起鍋食用。

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自己愛吃也喜歡煮,在廚房總是閒不下來…喜歡跟大家一起分享美食😍😋
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