南煎肝

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台灣台南

南煎肝是很傳統的福建料理,但是稱之為南煎肝並不是因為福建在南方之故。南字在福州話是倆的意思,也就是說這道菜豬肝要經過了兩次的煎炒才能完工。這道菜要煎的外潤內嫩,鮮香濃郁,是要考驗刀工和火候,所以也算是「難煎肝」。
 

食後感想

這豬肝真的外潤內嫩,還有一些脆脆口感。滋味微甜香郁,豬肝沒有腥味好吃!

南煎肝

南煎肝是很傳統的福建料理,但是稱之為南煎肝並不是因為福建在南方之故。南字在福州話是倆的意思,也就是說這道菜豬肝要經過了兩次的煎炒才能完工。這道菜要煎的外潤內嫩,鮮香濃郁,是要考驗刀工和火候,所以也算是「難煎肝」。
 

食後感想

這豬肝真的外潤內嫩,還有一些脆脆口感。滋味微甜香郁,豬肝沒有腥味好吃!

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 豬肝 300g
  3. 蔥白 1根切碎
  4. 薑末 1小匙量
  5. 地瓜粉 1大匙
  6. 胡椒粉 適量
  7. 醬油 2大匙
  8. 米酒 2大匙
  9. 1小匙
  10. 麻油 1小匙
  11. 白醋 1大匙

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    豬肝洗淨後,清水中加1大匙白醋,將肝浸泡兩個小時以上,充分泡出血水。

  2. 2

    取出豬肝,將豬肝切成薄片。 豬肝一定要切得比較薄,因為這道菜為了保持豬肝鮮嫩的口感,在鍋中停留的時間就不能過長但又要豬肝熟,所以切得比較薄是重點關鍵之一。

  3. 3

    將切好的豬肝,加入地瓜粉、胡椒粉、醬油1大匙、米酒1大匙抓勻醃漬備用。

  4. 4

    另外備好醬汁:1大匙醬油+1大匙米酒+1小匙糖,混勻備用

  5. 5

    平底鍋加較多的油,中火熱鍋至鍋夠熱,將豬肝倒入鍋中,用筷子將豬肝平鋪鍋內,立即關火,利用餘熱讓豬肝兩面變熟,豬肝一變色後立即將豬肝盛出備用。煮過久豬肝就會變老,所以速度要快。

  6. 6

    ●另一炒鍋中放少許油,大火熱鍋,油熱後加入蔥末和薑末爆香。 ●放入豬肝翻炒兩下,加入事先調好的醬汁,迅速翻炒讓豬肝均勻裹上醬汁。

  7. 7

    立刻熄火,加入少許麻油提味即可盛盤上桌。

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