茄汁花枝燉飯

小菊愛牛牛
小菊愛牛牛 @cook_6830448

幫自己帶個便當吧!

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用熟白飯做,可以很快就完成,比起用生米做,可以很快就成功的燉飯!時間也縮短很多~喜歡軟軟米芯的朋友可以一起試試看

茄汁花枝燉飯

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預備食材

30 分鐘
  1. 調味料
  2. 番茄醬 六大匙
  3. 醬油 四大匙
  4. 米酒 兩大匙
  5. 味醂 兩大匙
  6. 一大匙
  7. 高湯(水) 300ml
  8. 食材
  9. 白飯 一碗
  10. 花枝 一支
  11. 洋蔥 1/4顆
  12. 玉米 兩大匙
  13. 紅蘿蔔 1/3條
  14. 培根 2條
  15. 綠花椰 1朵
  16. 牛番茄 一顆
  17. 奶油 適量

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    紅蘿蔔切絲後,泡15分鐘備用。 先川燙綠花椰菜,起鍋備用。 牛番茄切十字,用滾水燙,去皮切丁後備用。

  2. 2

    奶油下鍋,洋蔥切丁爆香,炒到半透明。 放紅蘿蔔,玉米,培根下去拌炒, 再把花枝放下去炒到捲捲。 把配料撥一邊,下白飯,炒到鬆鬆的。

  3. 3

    把醬汁和牛番茄丁放去拌炒,收汁 (太乾可以加點水或高湯)

  4. 4

    調味(要鹹就加點鹽 要酸就再加點番茄醬 味道夠就不用再調味 看個人口味) 起鍋前加入綠花椰菜,拌兩下起鍋

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