南瓜和洋蔥馬鈴薯蒸熟後加入牛奶奶油打成泥，再加入煎香的培根與杏鮑菇一起燉煮，非常香濃好喝

將南瓜連肉帶皮和馬鈴薯一起打成泥做成濃湯，真是超濃郁、超好喝～#懷舊餐桌

南瓜味甜肉厚，皮肉都可以食用。放電鍋蒸熟，同炒香的培根及洋蔥打成泥，加入水、鮮奶油調整濃稠，是道營養美味的湯品~♪

這次的秘訣是煮湯前先煎培根，用它本身的豬油炒洋蔥和大蒜，整個狠油狠香，然後通通都被櫛瓜和馬鈴薯吸收，集天地之精華（？）於一鍋再用調理棒打碎到濃郁滑順，烤個麵包來配就超滿足😋 #好料日記 ＿＿ 📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光： https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

#第一屆校園品牌大使一般玉米濃湯都是用馬鈴薯煮的同樣屬於澱粉的地瓜，GI值卻比馬鈴薯更低也就是比較不容易讓血糖突然升很高！而且地瓜甜甜的味道跟馬鈴薯截然不同喔！一餐熱量 約550大卡#地瓜#玉米#玉米濃湯#快速料理

南瓜有自然的清甜與豐富優質的營養素，將其蒸熟搗散，加入玉米與椰漿一起烹煮，不用過多的調味，就有濃郁椰香順口美味的濃湯品可上桌囉!#金廚獎歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#夏天食譜 11 加了馬鈴薯的南瓜濃湯，特別好喝～

有時天氣忽冷忽熱，來碗熱的濃湯暖暖味，做玉米濃湯用的材料，也都是對"胃"很好的食材，可以暖胃也可以健胃 ;)訣竅提示-在用果汁機打南瓜時，不要一次把水全加入一起打，怕會太水。-在調味時不需放太多的鹽，因為奶油的關係已經有鹹度了。

這道胡蘿蔔馬鈴薯濃湯，湯汁細滑濃稠，顏色討喜，清甜順喉，貌似南瓜濃湯，喝起來也似南瓜濃湯，完全沒有胡蘿蔔的味道。🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁https://goo.gl/tNPWMW🔔朱麗安廚房手記部落格https://goo.gl/bV41T7

這是蘑菇濃湯的變化版此道湯品加入馬鈴薯與南瓜無敵絲滑細緻，個人覺得口感更不會膩口喔，搭配麵包吃也很溫暖喔

想想每次去吃排餐都會附贈玉米濃湯,於是在家也可自己做,利用剛買回來(飛馬嚴選)玉米濃湯粉~內含香濃奶粉香,不用加入鮮奶.只加甜玉米和火腿丁,我特別加入蒸熟南瓜塊,有種特別風味.訣竅提示水量控制濃湯稠度.食後感想玉米濃湯+南瓜少量感覺,很搭.

南瓜拿來料理濃湯也是很好的選擇，自然的清甜與優質的營養素，不用過多的調味，只要加入自己喜愛的蔬食或海鮮，就可吃到豐富又健康的濃湯品。 訣竅提示1.鮮奶的部份亦可以用水或高湯取代，若喜歡奶香味的，亦可全部使用鮮奶。2.未使用完的南瓜泥可以保鮮盒儲存，冷藏2-3天，隨時可使用。3.濃湯的濃稠度可依個人喜好，適度調整水（高湯）或鮮奶的用量。4.馬鈴薯亦可留ㄧ些塊狀不搗成泥，增加口感。5.加入自己喜愛的蝦子,蝦仁,花枝,小捲,蛤礪…等,即為南瓜海鮮濃湯。