營養美味又簡單的-蜜炒鮭魚山藥

#全球烹飪，好吃又營養的「鮭魚炒洋蔥」，美味、又香又好吃，很適合當便當主菜，可以煎好鮭魚的油再加入洋蔥炒香，再簡單的調個醬汁，清鬆簡單完成可口的料理。#美味好吃的「鮭魚炒洋蔥」上桌啦！真的是超讚的，一定要試試！#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道最簡單的幸福料理。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

#好料日記，山蘇近幾年已經不僅是山產店的招牌佳餚，連一些海產小吃店都是熱門菜單青青脆脆的口感，令人吃過都愛，而且高纖維，降血壓也是非常養生。

吃不完的烤鮭魚怎麼辦呢? 來道簡單的鮭魚蛋炒飯吧! 用現有的食材和簡單的調味, 就可做出既美味又有飽足感的一餐. :)*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious

#鮭魚 #晚餐 Honey Dijon mustard baked salmon 簡易快速20分鐘。我的配沙拉就好了啊😜😜😜勤勞一點的人，就把生米煮成熟飯來配，再加炒兩道小菜，就成好吃的抗疫晚餐了💪💪💪

#金廚23 ，今天要做的是炒糯米椒又稱"青龍椒"，我相信很多人都討厭青椒，但是糯米椒的接受度就高多了，雖然看看起來像辣椒但是一點都不辣，只要加點乾蝦米、小魚干去炒一炒就相當美味，清脆中帶著蔬菜特有的甜位，這道料理平實簡素不巧飾，但是非常美味，這做法簡單、食材簡單、是一道下酒下飯兩相宜的料理糯米椒就是一例。 #💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞

鹹鹹酥香的味道，是聊天聊八掛的下酒菜訣竅提示豆干挑有機的最好～人妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchen

這道菜取了很有趣的名字─「羅密歐」！相信大家都看過聽過「羅密歐與茱麗葉」的故事，這膾炙人口的故事，男女主角的故鄉就是在義大利的一個城鎮，這道菜也是因為加入了義大利菜的一些元素在裏頭，所以就好玩地叫他做「羅密歐」囉！更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！週週都推出新菜色，不用出門就能把這些食材一次帶回家！快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧！

我之前有分享過也是炒吻仔魚的料理，不過！上次那道我有加醬油去提香。而吃起來就鮮味鹹味還有醬味。這次沒加醬油。就清炒，吃起來更是好吃，因為醬味的會比較鹹一些。（吃辣者可以加辣椒更讚唷）

特愛烏魚子的我 第一次用烏魚子炒飯 太美味了😋

#金廚23炒飯不軟.不油膩的秘訣:米洗好後要加入1小匙的橄欖油.而且水量要比原來的少一點.煮熟後的白飯.用飯杓輕輕翻拌去掉水氣.即可直接炒飯.炒飯時先用小火炒料再轉大火炒飯.起鍋前再加入調味料翻拌均勻.

#夏天食譜 ，蘆筍在中醫理論上還有暖胃，寬腸，潤肺，止咳，利尿的功能, 而美國癌症協會更認為蘆筍所含的豐富維生素，微量元素是抗癌的好食品，這樣營養豐富的蔬菜，配上具有優質蛋白質的透抽，才算的上是"絕配"。

#新年菜，晚香玉筍這菜稱為夜來香的花苞及花莖，整株可食用，煮法跟蘆筍是一樣的，適合清炒、烤、川燙風味比蘆筍清甜、口感更清脆好吃。晚香玉筍高纖，低熱量，且味道不重的特性，可為調理方法帶來多種變化，使用熱水川燙後冰鎮，淋上沙拉醬食用會讓不知情的人以為吃到蘆筍沙拉，搭配肉類食材拌炒，即能完美陪襯肉香，搭配口味重一點的食材則可能有中和，解膩效果，當主配菜皆適宜，試試吧。