青椒金針菇炒肉絲

小獅子 @cook_6867422
青椒超便宜,三大條45元,就來盤青椒肉絲吧!
原本擔心兩大條的青椒份量太多,結果搭配一盒肉絲份量恰恰好!
由於肉絲有先醃過,本身也有少許油脂,就沒有再添加油及鹽巴等調味料。
青椒金針菇炒肉絲
青椒超便宜,三大條45元,就來盤青椒肉絲吧!
原本擔心兩大條的青椒份量太多,結果搭配一盒肉絲份量恰恰好!
由於肉絲有先醃過,本身也有少許油脂,就沒有再添加油及鹽巴等調味料。
料理步驟
- 1
備妥食材,青椒切絲,金針菇切對半,肉絲以醃料略醃拌。
- 2
肉絲先下鍋炒熟,盛盤。
- 3
以原鍋(保留炒肉絲的醬汁)下少許薑片,並下青椒及金針菇,加1大匙水略悶熟。
- 4
待青椒軟後,加入步驟2肉絲拌炒均勻後起鍋。
相似食譜
-
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青椒的味道很奇特...小時候我我完全不喜歡吃~不過,自從吃過烤青椒後~就覺得青椒好好吃喔~不過我對單炒青椒的味道還是怕怕的...所以就加了冰箱現有的烤肉醬~完全不用怕有青椒的味道~好好吃喔~訣竅提示2013好菇道菇idea料理比賽~徵求全民個人組的簡單美味菇料理快來把好菇簡單做食譜上傳報名,有機會拿萬元獎金!好菇道官網:http://www.hokto-kinoko.com.tw食後感想這是我很喜歡吃的青椒料理~沾上烤肉醬的青椒不會有討厭的味道,反而覺得甜甜嫩嫩的~這次多加了鴻喜菇也好好吃喔~ 薄荷糖 -
金針香菇炒肉絲(簡單料理) 金針香菇炒肉絲(簡單料理)
#金廚獎 ,菇類是對腸胃很好的食材,這次搭配金針及醃漬過的肉絲,是道色、香、味俱全的料理喔。喜歡吃辣的朋友,加點辣椒️會更好吃喔。煮到最後會發現菇類會散發出天然的芡汁,也就是對腸胃很好的多糖體,所以就省略了勾芡的步驟囉。炒金針要注意拌炒時間不能太長,以免金針變黑,新鮮的金針花含有秋水仙鹼 ,本身是無毒的。但經人體進食,胃腸消化後會轉變為有毒物質 ,容易引發中毒(噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、暈眩等)加上它的屬性偏涼 ,身體較虛或是容易拉肚子的人,一日的食用量最好不要超過100g,且烹調前一定要先沖洗過,然後泡水至少一小時,之後再用滾水徹底煮熟 ,才破壞它的秋水仙鹼後,才能入鍋炒菜或煮湯,且汆燙金針花的水一定要倒掉,千萬不要再拿來使用!秋天是金針盛產的季節..雖然沒有時間到六十石山去欣賞滿山的金針花..但是能夠吃到在地農人清晨現採的金針,也是另一種美麗的體驗。 潘俊霖的(簡單料理)
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