燕窩太貴，沒關係！白木耳也可美容養顏哦！這種天氣，最適合喝熱熱的甜湯了！訣竅提示紅棗洗乾淨後，可以用小刀劃二下，或用叉子弄一下，煮時比較有味道哦！ 白木耳甜湯…熱的、冷的都很好吃哦！

#好料日記溫馨小提醒：全程都蓋鍋煮的喔！

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的紅棗與枸杞~快速就能煮出滑順濃稠的木耳露，其含大量膳食纖維，營養滋補，可提高免疫力，又可養顏美容；熱熱喝或冰涼食用，都非常的美味!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

黑木耳露在家自己做其實很簡單涼涼的天氣暖暖的養生熱飲濃濃膠質健康衛生又養顏😊#愛分享

#粉紅十月 這幾天陰雨綿綿，天氣轉涼，很容易感冒，尋找家中現有的食材，煮了這道水梨甜湯，再加入紅棗、枸杞這些補血的食材，可以提升免疫力，不但簡單好喝，又可潤喉，不管是熱熱吃，還是冰冰吃，都很適合。

#Cookpad廚藝賞2019

#當季食材生津、涼潤的「水梨」，可以幫助緩解秋天的燥熱～利用枸杞紅棗冰糖銀耳蓮子梨，來燉煮養生湯。

Hello大家好，今次做個雪梨水，清熱潤肺，化痰止咳，喉嚨乾燥，痰稠等均有良效，滋潤的雪梨最適合不過，男女老少都鍾意飲㗎。

#簡單煮健康吃 #甜點飲料 #panMey

#金廚獎

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