料理步驟
- 1
鍋中爆薑片微焦放入魚两面煎微焦
- 2
青蒜切片放入微炒
- 3
下醬油.味霖.水稍微翻炒蓋鍋悶煮約3分鐘{中間要看一下以免燒焦}
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這是一道偏清淡卻不失滋味的料理組合。鯛魚排切開煎的好處是,可以從魚片最厚的部份觀察它的熟度,剛下鍋時,看到魚身最厚之處的剖面由透明的紅粉色轉白至厚度的1/3到1/2時,即可翻面,翻面後等待剖面全轉白表示熟了。由於每片魚的厚薄不一,煎魚的分鐘數只是參考,用觀察的方式最好。台灣鯛魚排本身沒有突出的味道,搭上鹹鹹香香的起司絲正好。櫛瓜在用油鹽煎過後,本身的清甜滋味特別突出,在煎的過程中甚至會有一點點烤麵包香。平底鍋若夠大,不須分批煎,一次一鍋有魚有菜,快速上桌。若平底鍋太小,分批煎也行。 Liz -
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