氣炸鍋拿來做雞胸肉超方便的！做出來的雞胸肉軟嫩不柴、超多汁，而且也很省錢💰烤蔬菜可自由換成自己愛吃的蔬菜，多樣化的搭配也比較不會吃膩~

健康又美味的減脂減醣料理，雞胸肉吃起來完全不柴，材料都可以換成自己喜歡的，變化性也很高。#好料日記

小技巧：-會出水的配料我會再烤的時候放比較上面，這樣汁留下來時可當一種調味-花椰菜直接烤會乾掉，建議清燙個30秒，吸飽水再入烤箱-紅蘿蔔直接烤會太硬，烤前建議水煮個5-8分鐘-酪梨烤到最後5分鐘再放入份量適合2個人增肌、3-4個人減脂。#金廚獎#消暑煮

土雞腿肉較為厚實，經過去骨切丁後，串起來搭配無煙烤盤，易熟且多汁，在家也能享用燒烤料理。#雞肉料理

三明治麵包長度無需大小議價，自製通通大Size，超霸氣份量烤雞肉配上爽口美式沙拉，就是涼夏最消暑隨時可以帶著走的野餐三明治!訣竅提示烤箱內需放入一碗水一起烘培，水蒸氣會讓麵包酥鬆! 以上食器均由Bunzlau Castle獨家提供! 

「醬燒雞胸肉」，是一道可以單吃，也可以當作其他料理配料的簡單料理。食材簡單，製作時間短，重點是怎樣都好吃。#姍姍好食光 #two013#雞肉料理 #咪姑家的食譜 #雞胸肉🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

嫌棄雞胸肉吃膩了？ 很乾很柴？ 喔不不不 烤的真的！很！嫩！歡迎跟我分享自己翻做的照片呦～#金廚獎

雞胸肉都同一種味道這一種作法好吃又不柴唷～

家中永遠不會短缺雞胸肉😂（一次都買好多冷凍起來）所以我用的肉都只會是雞胸肉#雞肉料理

#花花老師鹹香鹹香的雞胸肉，利用氣炸鍋烘烤，一點都不柴，非常簡單的一道雞胸肉變幻料理。

其實，這是二道簡易的食譜。烤雞胸肉只需要二個步驟，然後待時間一到就可以食用了。每當我烤雞胸肉時，很喜歡搭配蘑菇奶油白醬一起吃。當然，蘑菇白醬也可以搭配其他主食，例如淋在義大利麵上也非常好吃。詳細操作影片: https://youtu.be/gdj17Z38blM要開啟字幕哦~#好料日記

想吃一道肉食料理又不想攝取過多熱量可試試雞胸肉去做一道蔥燒雞真的很好吃🤤又不死鹹（可以不配飯）YouTube : https://youtu.be/nI6UopAWp2k頻道搜尋🔍邱邱💉Jane