Το Smoothie της αποτοξίνωσης

Name: Το Smoothie της αποτοξίνωσης
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 χούφτα σπανάκι ωμό, καλά πλυμένο; 1 μπανάνα μικρή; 1/4 αβοκάντο; 1 σχετικά λεπτή φέτα πεπόνι ή εναλλακτικά 1/2 αχλάδι; 1 μικρό πορτοκάλι ξεφλουδισμένο

Φασολάκι @fasolaki

London

Έχει γίνει από τα αγαπημένα μου smoothie για πρωινό. Έχει υφή κρεμώδη από την μπανάνα, φρεσκάδα πορτοκαλένια, καταπράσινο χρώμα από το σπανάκι, και είναι γεμάτο βιταμίνες.
Είναι ιδανικό για αποτοξίνωση αλλά και για δίαιτα.

Δες περισσότερα

Το Smoothie της αποτοξίνωσης

Υλικά

1 μερίδα

1 χούφτασπανάκι ωμό, καλά πλυμένο
1μπανάνα μικρή
1/4αβοκάντο
1 σχετικά λεπτή φέτα πεπόνι ή εναλλακτικά 1/2 αχλάδι
1 μικρόπορτοκάλι ξεφλουδισμένο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζετε όλα τα υλικά μαζί και τα πολτοποιείτε με μπλεντεράκι χειρός.
2

Μαζί με το σπανάκι μπορείτε να βάλετε επίσης ό,τι άλλο φυλλώδες, πράσινο λαχανικό θέλετε με ήπια γεύση όπως μαρούλι ή λαχανίδα (kale).
3

Καλή απόλαυση!