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Salteado de bife com cogumelos e espinafres
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Foto de Salteado de bife com cogumelos e espinafres

Salteado de bife com cogumelos e espinafres

Sabores à Prova
Sabores à Prova @saboresaprova
Porto

www.saboresaprova.com

#meuebook

Ao fazer alguns pratos típicos asiáticos comecei a ficar com ingredientes na despensa que não utilizaria em pratos tradicionais portugueses. Nomeadamente, o gengibre, o molho de soja, ou o vinagre de arroz.

Tendo estado em Baião, aproveitei para visitar um talho local onde me perdi e de onde trouxe uns belos bifes da rabada (também chamada mais a sul de Alcatra).

Aproveitei também para trazer uma bela mão de espinafres, acabados de colher.

Chegado a casa, abri o frigorífico e vi os tais temperos asiáticos numa prateleira. Vai daí, foi este o prato que surgiu

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Ao fazer alguns pratos típicos asiáticos comecei a ficar com ingredientes na despensa que não utilizaria em pratos tradicionais portugueses. Nomeadamente, o gengibre, o molho de soja, ou o vinagre de arroz.

Tendo estado em Baião, aproveitei para visitar um talho local onde me perdi e de onde trouxe uns belos bifes da rabada (também chamada mais a sul de Alcatra).

Aproveitei também para trazer uma bela mão de espinafres, acabados de colher.

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Ao fazer alguns pratos típicos asiáticos comecei a ficar com ingredientes na despensa que não utilizaria em pratos tradicionais portugueses. Nomeadamente, o gengibre, o molho de soja, ou o vinagre de arroz.

Tendo estado em Baião, aproveitei para visitar um talho local onde me perdi e de onde trouxe uns belos bifes da rabada (também chamada mais a sul de Alcatra).

Aproveitei também para trazer uma bela mão de espinafres, acabados de colher.

Chegado a casa, abri o frigorífico e vi os tais temperos asiáticos numa prateleira. Vai daí, foi este o prato que surgiu

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Ao fazer alguns pratos típicos asiáticos comecei a ficar com ingredientes na despensa que não utilizaria em pratos tradicionais portugueses. Nomeadamente, o gengibre, o molho de soja, ou o vinagre de arroz.

Tendo estado em Baião, aproveitei para visitar um talho local onde me perdi e de onde trouxe uns belos bifes da rabada (também chamada mais a sul de Alcatra).

Aproveitei também para trazer uma bela mão de espinafres, acabados de colher.

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Ingredientes

30 minutos
2 pessoas
  • 6 colheres de sopaMolho de Soja
  • 120 mlCaldo de Legumes
  • 3 colheres de sopaVinagre de Arroz
  • 2 colheres de sopaAmido de Milho
  • 2 colheres de cháGengibre em pó
  • qbPimenta Preta
  • 2Bifes
  • 2 dentesAlho picados
  • 2 colheres de sopaAzeite
  • 300 gmistura de Cogumelos (shiitake e portobello preferencialmente)
  • q.bEspinafres picados
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Instruções para cozinhares

30 minutos
  1. 1

    Numa taça coloque o molho de soja, o caldo de legumes, o vinagre de arroz, o amido de milho, o gengibre em pó e a pimenta preta moída na hora. Coloque os bifes cortados em tiras finas, misture tudo muito bem e leve ao frigorífico por, pelo menos, 15 minutos.

  2. 2

    Retire os bifes da marinada que vai reservar para ser usada à frente. Numa wok aqueça 1 colher de azeite e o alho. Frite os bifes, mexendo ocasionalmente, por 2 - 3 minutos. Retire os bifes e reserve.

  3. 3

    Na mesma wok junte a outra colher de azeite e coloque os cogumelos laminados, os espinafres e a marinada da carne. Deixe cozinhar por 3 - 4 minutos, mexendo para não deixar o molho queimar.

  4. 4

    Adicione os bifes e misture tudo. Está pronto a servir.

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Sabores à Prova
Sabores à Prova @saboresaprova
em quinta-feira, 25 de junho de 2020, 16:02h
Porto
www.saboresaprova.comNão foi muito cedo que comecei a gostar de cozinhar.Aliás, só aprendi a fazer arroz aos 18 anos e por necessidade absoluta. De facto, grande parte da minha juventude (e dos meus almoços, uma ou duas vezes por semana) foi alimentada à base de arroz de manteiga, dois ovos estrelados e uma lata de atum.Foi quando provei, pela primeira vez, um chili com carne feito por um tio meu, cujo repeti três vezes, que pensei que tinha que aprender a fazer aquela receita excepcional. Assim, meti mãos à obra - convidei uma data de amigos lá para casa e atirei-me de cabeça para aquele panelão de feijão, tomate, carne e picante (muito, muito picante).Foi um sucesso!À força dos elogios a um mero prato de enfarta-brutos, assumi o gosto pela cozinha. Aliás, assumi o gosto antes de eu próprio começar a comer, simplesmente por olhar em volta e ver a cara de satisfação dos meus convivas com a pratada que lhes foi colocada à frente.Deixo-vos então as receitas que fui recolhendo, experimentando e gostando. Espero que gostem também!
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Bife Cogumelo Espinafre

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