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ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ
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ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ-レシピのメイン写真

ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

ニラ卵に飽きたらどうぞ(^^)フライパン一つで作れて、ごはんにもばっちり合うリーズナブルなおかずです♪
このレシピの生い立ち
ニラがたくさん余っていたので、冷蔵庫にあったリーズナブルな材料を組み合わせてみました♪

ニラ卵に飽きたらどうぞ(^^)フライパン一つで作れて、ごはんにもばっちり合うリーズナブルなおかずです♪
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ニラがたくさん余っていたので、冷蔵庫にあったリーズナブルな材料を組み合わせてみました♪

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ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

ニラ卵に飽きたらどうぞ(^^)フライパン一つで作れて、ごはんにもばっちり合うリーズナブルなおかずです♪
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ニラがたくさん余っていたので、冷蔵庫にあったリーズナブルな材料を組み合わせてみました♪

ニラ卵に飽きたらどうぞ(^^)フライパン一つで作れて、ごはんにもばっちり合うリーズナブルなおかずです♪
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材料

2~3人前
  1. 【ニラ入り豆腐ハンバーグ】
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 豚ひき肉 150g
  4. ニラ 5束
  5. 塩コショウ 少々
  6. すりおろし生姜 1片
  7. 醤油 小さじ1
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1
  9. 【卵あん】
  10. 卵 1個
  11. 水 300cc
  12. 酒 大さじ2
  13. みりん 大さじ2
  14. 鶏がらスープの素 小さじ1
  15. 醤油 大さじ1
  16. 水溶き片栗粉 お好みの量
  17. 青ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチングペーパーに包んでレンジで2分程加熱し、水分を抜く。ニラはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豆腐ハンバーグの材料を全て入れて、しっかり混ぜ合わせる。

    • ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ作り方2写真
  3. 3

    タネを約5~6等分に分けて、ハンバーグのように成形する。タネの真ん中もへこませて下さいね♪

    • ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ作り方3写真
  4. 4

    3をフライパンで両面こんがり&火が通るまで焼いて一旦お皿に取り出します。

    • ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ作り方4写真
  5. 5

    豆腐ハンバーグを焼いたフライパンの余分な油をキッチングペーパーでふき取る。

  6. 6

    5に水、鶏ガラスープの素、みりん、酒、醤油を加えて沸騰させる。

  7. 7

    6に割りほぐした卵を落とし入れて菜箸で混ぜながらかき卵にする。

    • ニラ入り豆腐ハンバーグの卵あんかけ作り方7写真
  8. 8

    7に水溶き片栗粉でとろみをつけたら、取り出しておいた豆腐ハンバーグにかけて、ネギをトッピングしたら完成。

コツ・ポイント

豆腐ハンバーグがしっかり味なので卵あんは薄めな味付けぐらいがちょうど良く合います。

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ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
2013/08/11 08:02に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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