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冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣
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冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣-レシピのメイン写真

冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣

mariybis
mariybis @cook_40053858

冷めてもサクサクカリカリ衣が美味しい♪新食感の唐揚げです♪片栗粉をまぶして照り焼きもおすすめ^^
このレシピの生い立ち
妄想料理の実現(笑

冷めてもサクサクカリカリ衣が美味しい♪新食感の唐揚げです♪片栗粉をまぶして照り焼きもおすすめ^^
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妄想料理の実現(笑

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冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣

mariybis
mariybis @cook_40053858

冷めてもサクサクカリカリ衣が美味しい♪新食感の唐揚げです♪片栗粉をまぶして照り焼きもおすすめ^^
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材料

2人分(お弁当
  • ささみ 2本
  • 砂糖 ぱらり
  • 油揚げ 1枚
  • たれの材料
  • 醤油 1/4カップ
  • みりん 大2
  • 砂糖  大1
  • ケチャップ 大1
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作り方

  1. 1

    たれの材料を3分ほど煮詰めて濃くしておく。

  2. 2

    ささみは筋を取り、縦に三等分する。

  3. 3

    油揚げは一番長くなるよう開いて長細く6等分する。

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方3写真
  4. 4

    ささみの両端に1cmほど切り込みをいれる。

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方4写真
  5. 5

    油揚げを穴に通してとめてくるくる巻いて最後も同じように穴にとおしてとめる。

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方5写真
  6. 6

    小麦粉をまんべんなくまぶして、揚げ焼きする。
    OR
    片栗粉をまぶして焼く。

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方6写真
  7. 7

    揚げた方はたれにくぐらせて完成です。
    照片栗粉の方は焼いているところにたれを入れてとろみがついて味が絡まったらOKです。

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方7写真
  8. 8

    完成♪

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方8写真
  9. 9

    お弁当に^^

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方9写真
  10. 10

    もも肉もお勧めです♪(もも肉の場合は適当にはりつけて

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方10写真
  11. 11

    お弁当に最適です^^

    • 冷めても美味♪お弁当に♪ささみの油揚げ衣作り方11写真

コツ・ポイント

あまり神経質にならないように作ること(笑
薄力粉はしっかりまんべんなく♪

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mariybis
mariybis @cook_40053858
2015/07/12 00:47に公開
初めましてヾ(*・∀・`)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます!ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』(小麦卵乳不使用)
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このレシピのキーワード

ささみ 油揚げ ケチャップ

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