①ホールにたまごを割、・マヨネーズ・塩こしょう・細かくしたかにかまぼこを混ぜます。

②フライパンに油をひき玉子を焼きます。

③玉子焼きをクッキングペーパーで包み成形します。

④きゅうりをおろし、ごま油・めんつゆを入れて混ぜます。