簡単☆揚げない！ヘルシーライスボール♪
ひーはる☆ @cook_40111037
2016年 人気検索１位☆感謝♡
揚げずにヘルシー！
ご飯でおにぎりの代わりにも！
アレンジで中身が何かワクワク♬
このレシピの生い立ち
我が家ではご飯が余った時に
ひじき、鮭フレーク、じゃこ、カレーの余り
などいろいろとアレンジして作っています！
炒めた野菜を混ぜてしまえば子供も野菜を食べてくれます！
簡単☆揚げない！ヘルシーライスボール♪
2016年 人気検索１位☆感謝♡
揚げずにヘルシー！
ご飯でおにぎりの代わりにも！
アレンジで中身が何かワクワク♬
このレシピの生い立ち
我が家ではご飯が余った時に
ひじき、鮭フレーク、じゃこ、カレーの余り
などいろいろとアレンジして作っています！
炒めた野菜を混ぜてしまえば子供も野菜を食べてくれます！
アプリでひらく作り方
- 1
残りご飯を少し温めて
塩コショウ、ケチャップ、コーン、細かくしたベーコンを入れて混ぜます！ - 2
丸く成形する時に真ん中にチーズを入れます！
- 3
フライパンでパン粉を炒ります！キツネ色になったらお皿に出します。
- 4
丸く成形したご飯にパン粉をつけます。おにぎりを作るようにぎゅっとパン粉をつけて握ります！
- 5
お皿に並べて１つ１つに軽くオリーブオイルを垂らしてオーブンで焼きます！
- 6
パン粉が焦げない程度に温めて完成☆
温かいうちに食べていただけると中のチーズがとけて美味しいですよ♪
- 7
★2016年.1.31★
人気検索１位になりました！
皆様のおかげです。ありがとうございます♡
コツ・ポイント
小さめのボールにすると食べやすくていいですよ！
つくれぽ
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