ランチに♪ 彩り♡3色丼
Rosemary＊ @cook_40135159
2015.7.23話題入り✩
お肉、野菜、たまごが同時に摂れる栄養満点、お手軽レシピ♡ ランチやお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
パパがいない休日のランチに、子供と食べられる楽チンメニューを…と今は20歳の息子が小学生の頃に考えたレシピです。具沢山なので、おかずを作る手間が省けて簡単♪
ランチに♪ 彩り♡3色丼
2015.7.23話題入り✩
お肉、野菜、たまごが同時に摂れる栄養満点、お手軽レシピ♡ ランチやお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
パパがいない休日のランチに、子供と食べられる楽チンメニューを…と今は20歳の息子が小学生の頃に考えたレシピです。具沢山なので、おかずを作る手間が省けて簡単♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を湯がいて、しっかり水分を絞り食べやすい長さに切る。◆印の調味料で和える。
-
- 2
★印の調味料を合わせておく。ミンチを炒めて白っぽくなって来たら調味料を入れ、水分がほとんどなくなったらお皿にとる。
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- 3
卵に⚫︎の調味料を入れてほぐしておく。②のフライパンをサッと拭いて炒り卵を作る。
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- 4
どんぶりにごはんを入れて、①②③の具を乗せたら出来上がり〜♪
まぜまぜして食べてね☆ -
- 5
minnieranちゃんがお弁当にしてくれました♪ ありがとう♡
-
- 6
2015.7.23 話題入り♡
作ってくださった皆さん、本当にありがとうございます(o^^o) -
コツ・ポイント
具の味はしっかりめの方が美味しいです。緑の野菜は小松菜やインゲンなどなど、旬のもので☆
具を前の日に用意しておくとお出掛けの日も楽々です♫
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19808039
