糖質オフ おから食パン れもん姫 @cook_40030308 おからでヘルシーな食パンこのレシピの生い立ち糖質をおさえたパンを作りたくておからを入れてみました。しっとりおいしくできました。 もっと読む おからでヘルシーな食パンこのレシピの生い立ち糖質をおさえたパンを作りたくておからを入れてみました。しっとりおいしくできました。 もっと読む 糖質オフ おから食パン れもん姫 @cook_40030308 おからでヘルシーな食パンこのレシピの生い立ち糖質をおさえたパンを作りたくておからを入れてみました。しっとりおいしくできました。 もっと読む おからでヘルシーな食パンこのレシピの生い立ち糖質をおさえたパンを作りたくておからを入れてみました。しっとりおいしくできました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1.5斤 強力粉 350g 全粒粉 100g おから 135g ドライイースト 小さじ2 はちみつ 30g ぬるま湯 280cc 塩 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全ての材料をボウルに入れて、15分よく捏ねる 2 一次発酵ひとまとめにして、ボウルに入れて、ラップをかけ２倍の大きさになるまで発酵させる。50分くらい 3 軽く生地を押さえて、ガス抜きをする。ボウルから取り出し、３等分にし丸めてラップをかけて15分おく。ベンチタイム 4 食パン型にオイルを塗り、３つの生地を丸め直してから、型に入れる 5 ２次発酵50分から60分、ラップをかけ発酵させる。生地が上まで上がって来るまで、発酵させる。 6 ふたをして、200℃のオーブンで25分焼く。熱いうちに型から取り出す。 コツ・ポイント おからが水分が多いので、水分は調整してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19960498 コピーしました！ れもん姫 @cook_40030308 2016/05/28 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レモンやオレンジが大好き☆柑橘系を使ったお料理にどんどんチャレンジするぞ！ もっと読む このレシピのキーワード 食パン おから はちみつ 強力粉 全粒粉 似たレシピ その他のレシピ 鶏むねチャーシュー ☺️簡単♪さば水煮缶入り塩焼きうどん☺️ 【ベジup】彩り野菜のおかか和え 失敗しない、半熟ゆでたまご！ 鶏むね肉の照りマヨ 簡単☆しめじとほうれん草バター醤油ソテー スポンジケーキ（15cm/18cm）簡単 ご飯もお酒もススム♡牛すじと大根の煮込み ふわふわ シナモンロール ちぎりパン まろやか☆なすカレー☆ Chicken Parmigiana Bacon & Ham Carbonara Hack - no eggs Chicken & Rice Casserole Breakfast hash Stuffed Chicken parmesan meatloaf メカジキのパプリカソースがけ ポロポロしにくい焼きそばサンド 豚ニラ炒め ほんのり梅香るチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19960498
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