白菜を2枚洗い、茎の厚い部分を包丁で削いで薄くする。削いだ茎も捨てずに取っておく。

大きいお皿に乗せて電子レンジで葉野菜モードで加熱する。加熱したらを
縦に半分に切る。

茎の削いだ部分を葉の端に乗せ、葉の端からくるくる巻いていく。

巻き始めてるところ。

巻いてしまったところ。

つまようじ代わりに乾燥スパゲッティを巻き終わりに刺す。

一本で心配なら、
2本刺してもオッケー

スパゲッティは少し出っ張って長めに残して折る。

ぶりの照り焼きに
一緒に入れてみました。

出来上がりはこんな感じです。長く煮込んだ方が食べやすいかな。

ちくわを巻いてみる事にしました。

ちくわは半分の長さに切って巻いてみました。

大根と一緒に
白菜だけのとちくわを巻いたのとを
煮てみました。
お揚げさんや厚揚げなどとまいてみてもいいかも。